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ヘルシー☆焼き蕎麦
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ヘルシー☆焼き蕎麦-レシピのメイン写真

ヘルシー☆焼き蕎麦

バニラデザインの社食
バニラデザインの社食 @cook_40093888

蕎麦を焼いたら焼きそば。
蕎麦って焼いちゃって良いんですね。
これはウマイですよ。
しっかりガッツリ、だけどヘルシー!
このレシピの生い立ち
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。
ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。

【ヒトタマな日々】
http://hitotama.blogspot.jp/

蕎麦を焼いたら焼きそば。
蕎麦って焼いちゃって良いんですね。
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しっかりガッツリ、だけどヘルシー!
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蕎麦って焼いちゃって良いんですね。
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蕎麦って焼いちゃって良いんですね。
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材料

2人分
  1. 蒸し蕎麦 2袋
  2. キャベツ 4枚
  3. 豚肉(こま切れ) 200g
  4. 葱 適量
  5. 天かす 適量
  6. しょうが(チューブ) 適量
  7. サラダ油(炒め用) 適量
  8. そばつゆ 適量
  9. 刻み海苔 適量
  10. 七味唐辛子 適量
  11. わさび 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを手でちぎり、ネギを輪切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、生姜、豚肉、キャベツを炒める。

  3. 3

    蕎麦を投入。焼いちゃって良いのかという躊躇は捨てて。

    • ヘルシー☆焼き蕎麦作り方3写真
  4. 4

    天かすを投入。そばつゆで味を整えたら出来上がり。お皿に惜しげも無くネギと海苔をトッピング。お好みで七味とわさびを。

コツ・ポイント

新感覚の焼きそばです。
食べた感じの軽さは通常の焼きそばとは全然違います。またこれ、わさびが合うんすよ〜ぜひぜひお楽しみくださいね☆

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バニラデザインの社食
バニラデザインの社食 @cook_40093888
2016/06/01 07:35に公開
バニラデザインでは、焼きそば麺を使ったアレンジ焼きそばを社食にしています。最近社員たちの熱い希望で、糖質制限食にも手を染めました。ぜひ、社食Blogにも遊びに来てください。【ヒトタマな日々】https://hitotama.blogspot.jp/
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