✱かじきバターソテー✱

✿machika✿
✿machika✿ @cook_40095405

野菜たっぷり!違う魚でもOK!炒めるだけで簡単な魚料理です♪
このレシピの生い立ち
あんかけ風になってて、とてもおいしいです(´▽`)

✱かじきバターソテー✱

野菜たっぷり!違う魚でもOK!炒めるだけで簡単な魚料理です♪
このレシピの生い立ち
あんかけ風になってて、とてもおいしいです(´▽`)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4枚分
  1. めかじき 4切
  2. A醤油 大さじ2杯
  3. Aバター 2塊
  4. A塩コショウ 適量
  5. 玉ねぎ 1/2玉
  6. えのき 適量
  7. 人参 適量

作り方

  1. 1

    まず野菜を小さめに切っておく

  2. 2

    フライパンにかじきを並べる
    →醤油、バターを入れる
    →蓋をして蒸し焼き
    →両面を焼く(中火で片面5分くらい)

  3. 3

    カジキが焼けたら皿に盛る
    →野菜は、別焼きします
    →余ったバター醤油とかじきの油で
    野菜を炒めていきます

  4. 4

    味の整えで塩コショウを入れます
    →玉ねぎがシナシナになればOK

  5. 5

    あんかけ風にお皿に盛った
    カジキに野菜をかければ完成♪

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫に余ってる野菜で作ってみてください♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
✿machika✿
✿machika✿ @cook_40095405
に公開

似たレシピ