鶏胸肉のトロトロ炒め さーつ @cook_40291611 ヘルシーで簡単に作れるおかずですこのレシピの生い立ち肉が鶏胸肉しかなかったので もっと読む ヘルシーで簡単に作れるおかずですこのレシピの生い立ち肉が鶏胸肉しかなかったので もっと読む 鶏胸肉のトロトロ炒め さーつ @cook_40291611 ヘルシーで簡単に作れるおかずですこのレシピの生い立ち肉が鶏胸肉しかなかったので もっと読む ヘルシーで簡単に作れるおかずですこのレシピの生い立ち肉が鶏胸肉しかなかったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 一枚 塩こしょう 適量 片栗粉 適量 だしの素 小さじ1 醤油 大さじ1/2 お酒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉をフォークなどで数カ所刺してから、一口大に切る 2 塩こしょうをふり、少し揉んで、片栗粉をまぶす 3 熱したフライパンに油を少し多めにしき、2を焼く 4 焦げ目がついたら裏返す 5 火が通るまで焼いたらだしの素、醤油、お酒をいれて絡めて出来上がり コツ・ポイント 片栗粉をはじめにまぶすので、調味料を入れるだけでとろみがつきます。ダマになることもありません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20386278 コピーしました！ さーつ @cook_40291611 2014/12/19 10:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの 片栗粉 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 超簡単♡長芋とベーコンのチーズチヂミ ☆鶏もも肉の西京焼き☆ 朝食に♪HB早焼き★全粒粉50%食パン 簡単＊パリパリ美味＊大根の千枚漬け キャラ弁＊簡単♪クリスマスサンタ弁当 Frozen peanut butter banana pie Mash Potato Puffs Spritz Cookies Chicken Scampi stir fry noodles 夕飯 ☆Xmasブッシュドノエル☆ ｳｲﾝﾅｰとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの厚揚げピザ風 レシピ1 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20386278
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