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焼き蓮根とごぼうの牛丼
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焼き蓮根とごぼうの牛丼-レシピのメイン写真

焼き蓮根とごぼうの牛丼

桜花里(あかり)
桜花里(あかり) @cook_40055820

歯応えのあるごぼうと蓮根のがとても相性が良く、ゴマだれが良く絡みついてとっても美味しい。
このレシピの生い立ち
蓮根が大好きな娘の為に作って見ました。

歯応えのあるごぼうと蓮根のがとても相性が良く、ゴマだれが良く絡みついてとっても美味しい。
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焼き蓮根とごぼうの牛丼

桜花里(あかり)
桜花里(あかり) @cook_40055820

歯応えのあるごぼうと蓮根のがとても相性が良く、ゴマだれが良く絡みついてとっても美味しい。
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材料

2人分
  • 牛モモ薄切り肉 200g
  • レンコン 小1節
  • ごぼう 1/2本
  • 塩・コショウ 各適量
  • 九条ネギ 1本
  • ご飯 300g
  • ☆白練りゴマ 大さじ2
  • ☆だし汁・酢 各大さじ2
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆白すりごま 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切る。レンコンは皮を剥いて1cmの厚さの輪切りか半月切りに、ごぼうは皮を剥いてこそげ斜め薄切り

  2. 2

    1をそれぞれに塩・コショウをする。九条ネギは、輪切りにする。

  3. 3

    フライパンを熱して、最初にごぼうとレンコンを並べこんがりと焼く。油は使わない。
    その後牛肉を焼く。

  4. 4

    ☆のゴマだれを作る。☆印の材料を混ぜる。

  5. 5

    バットに焼けた、ごぼうレンコン牛肉を入れゴマだれを和える。

    • 焼き蓮根とごぼうの牛丼作り方5写真
  6. 6

    ご飯を器に盛り、5をのせて九条ネギを添えてできあかり

コツ・ポイント

ゴマだれは材料に和えなくても、ご飯にごぼうなどをのせた後にかけても美味しいです。ご飯にタレがかかってまた美味しいです。

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桜花里(あかり)
桜花里(あかり) @cook_40055820
2015/01/17 00:43に公開

このレシピのキーワード

牛丼 ごぼう れんこん 牛もも 薄切り肉 ご飯 京ねぎ

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