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付け合わせに!ツナと胡瓜の胡麻サラスパ
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付け合わせに!ツナと胡瓜の胡麻サラスパ-レシピのメイン写真

付け合わせに!ツナと胡瓜の胡麻サラスパ

ヒデとカズのパパ
ヒデとカズのパパ @cook_40053410

サイドメニューにすぐに作れますよ。マヨネーズ控えめなのでさっぱりとしたスパゲティサラダです。
このレシピの生い立ち
サイドメニューに余ったパスタを使おうと思って作りました。

サイドメニューにすぐに作れますよ。マヨネーズ控えめなのでさっぱりとしたスパゲティサラダです。
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サイドメニューに余ったパスタを使おうと思って作りました。

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付け合わせに!ツナと胡瓜の胡麻サラスパ

ヒデとカズのパパ
ヒデとカズのパパ @cook_40053410

サイドメニューにすぐに作れますよ。マヨネーズ控えめなのでさっぱりとしたスパゲティサラダです。
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材料

4人分
  • パスタ(1.6mm) 100g
  • 水 パスタ茹で用
  • 塩 パスタ茹で用
  • ツナ缶 1缶
  • 胡瓜 1本
  • 塩(胡瓜用) 分量外
  • 水(胡瓜用) 分量外
  • ☆マヨネーズ 大さじ1.5
  • ☆すり胡麻 15g
  • ☆めんつゆ(濃縮2倍) 大さじ1
  • ☆オリーブオイル 小さじ1
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    胡瓜は両端を切り、2~3本皮をむいて筋を作り、スライス。塩水につけておく。パスタは半分に折り、表示時間通りに茹でる。

    • 付け合わせに!ツナと胡瓜の胡麻サラスパ作り方1写真
  2. 2

    胡瓜は手で水気を絞り、パスタはよく水をきり、冷水で粗熱を取って、ツナと一緒にボールに入れる。

    • 付け合わせに!ツナと胡瓜の胡麻サラスパ作り方2写真
  3. 3

    ☆をボールに入れ混ぜる。

    • 付け合わせに!ツナと胡瓜の胡麻サラスパ作り方3写真
  4. 4

    器に盛りつけ、胡椒を適量ふったら出来上がり。

    • 付け合わせに!ツナと胡瓜の胡麻サラスパ作り方4写真
  5. 5

    2015.10.14「サラスパ」の人気検索で3位になりました。検索してくれた皆さん、つくれぽを送ってくれた皆さんに感謝!

    • 付け合わせに!ツナと胡瓜の胡麻サラスパ作り方5写真
  6. 6

    2015.10.20「サラスパ」で人気検索1位になりました。皆さんありがとうございます!

    • 付け合わせに!ツナと胡瓜の胡麻サラスパ作り方6写真
  7. 7

    2015.10.26話題入りしました。つくれぽ送ってくれた皆さん、検索してくれた皆さん本当にありがとうございます!!

    • 付け合わせに!ツナと胡瓜の胡麻サラスパ作り方7写真

コツ・ポイント

パスタを茹でるとき半分に折っておくと、和えるときに混ざりやすいです。胡瓜は手でギュッと絞って水分をできる限りなくして下さい。すり胡麻がなければ、炒り胡麻でもOKです。

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ヒデとカズのパパ
ヒデとカズのパパ @cook_40053410
2015/01/14 02:38に公開
料理好きなパパです。最近色んな野菜を使って、子供たちが美味しく食べてくれる料理を研究中です。
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ツナ パスタ キュウリ

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