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ダイエット☆簡単豆腐サラダ
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ダイエット☆簡単豆腐サラダ-レシピのメイン写真

ダイエット☆簡単豆腐サラダ

ナピト
ナピト @cook_40054173

うちはある食材を何でも野菜にのせてサラダにしてしまいます。色々な食感で飽きずにお野菜が頂けます。
このレシピの生い立ち
水を切った豆腐があったので冷蔵庫のべビーリーフと合わせて母が作ったサラダ☆

うちはある食材を何でも野菜にのせてサラダにしてしまいます。色々な食感で飽きずにお野菜が頂けます。
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水を切った豆腐があったので冷蔵庫のべビーリーフと合わせて母が作ったサラダ☆

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ナピト
ナピト @cook_40054173

うちはある食材を何でも野菜にのせてサラダにしてしまいます。色々な食感で飽きずにお野菜が頂けます。
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水を切った豆腐があったので冷蔵庫のべビーリーフと合わせて母が作ったサラダ☆

うちはある食材を何でも野菜にのせてサラダにしてしまいます。色々な食感で飽きずにお野菜が頂けます。
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水を切った豆腐があったので冷蔵庫のべビーリーフと合わせて母が作ったサラダ☆

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材料

3人分
  • 豆腐 1/2丁
  • べビーリーフ 1袋
  • コーン 小1缶
  • ミニトマト 6個
  • ドレッシング
  • ・麺つゆ(三倍濃縮) 大4
  • ・酢 大2
  • ・水 大1
  • ・お好みでゴマ油かオリーブオイル 大1
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作り方

  1. 1

    豆腐の水を切る

    • ダイエット☆簡単豆腐サラダ作り方1写真
  2. 2

    ドレッシングの材料を混ぜ合わせます

    • ダイエット☆簡単豆腐サラダ作り方2写真
  3. 3

    器にべビーリーフ、一口大に切った豆腐、ミニトマト、コーンを盛ってドレッシングをかける

    • ダイエット☆簡単豆腐サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

*ドレッシングに豆板醤を加えても美味しいです♡お好みでナッツを加えても美味しいです
*ドレッシングが余ったらだしこぶを入れておくと美味しくなりますよ

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ナピト
ナピト @cook_40054173
2015/01/14 03:11に公開
東京都。お料理上手な母のレシピ中心。お惣菜、おもてなし料理、スウィーツ、パンとバラエティー豊かに日々のごはん。いつも素敵なつくれぽありがとうございます☆☆レシピ、写真よく見直しています。ホルダーインして下さった方申し訳ありません。より良いレシピにしていきますのでご了承願えれば嬉しいです。
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このレシピのキーワード

豆腐サラダ コーン ミニトマト 豆腐

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