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☆簡単&ヘルシー!黒ごまドレッシング☆
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☆簡単&ヘルシー!黒ごまドレッシング☆-レシピのメイン写真

☆簡単&ヘルシー!黒ごまドレッシング☆

JFKitchen
JFKitchen @cook_40209437

混ぜるだけでOK!簡単&ヘルシー『めちゃうま黒ごまドレッシング』の手作りレシピ!!
このレシピの生い立ち
黒ごまが好きで何にでもかけてるのですが、ふと思いついて作ってみたら、簡単でめちゃくちゃ美味しかった!是非作ってみてくださいね!!

詳細はこちらにもありますので、よかったらどうぞ。
http://goo.gl/Dc0WLP

混ぜるだけでOK!簡単&ヘルシー『めちゃうま黒ごまドレッシング』の手作りレシピ!!
このレシピの生い立ち
黒ごまが好きで何にでもかけてるのですが、ふと思いついて作ってみたら、簡単でめちゃくちゃ美味しかった!是非作ってみてくださいね!!

詳細はこちらにもありますので、よかったらどうぞ。
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☆簡単&ヘルシー!黒ごまドレッシング☆

JFKitchen
JFKitchen @cook_40209437

混ぜるだけでOK!簡単&ヘルシー『めちゃうま黒ごまドレッシング』の手作りレシピ!!
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黒ごまが好きで何にでもかけてるのですが、ふと思いついて作ってみたら、簡単でめちゃくちゃ美味しかった!是非作ってみてくださいね!!

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材料

約100g
  • 黒ごま(すりゴマ) 約15〜20g
  • 調味料(必須)
  • オリーブオイル 大2
  • 醤油 大1
  • 酢 大1
  • みりん 大1
  • はちみつ 大1
  • 後はお好みで
  • 飴色タマネギ 1/4個
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    調味料をドレッシングを保存する容器に入れます。この時、スケールのメモリを0にしておくことを忘れずに!

    • ☆簡単&ヘルシー!黒ごまドレッシング☆作り方1写真
  2. 2

    上記分量のすりゴマを、あとはお好みで飴色タマネギを投入します。

    • ☆簡単&ヘルシー!黒ごまドレッシング☆作り方2写真
  3. 3

    混ぜます。

    • ☆簡単&ヘルシー!黒ごまドレッシング☆作り方3写真
  4. 4

    出来上がり!!

    • ☆簡単&ヘルシー!黒ごまドレッシング☆作り方4写真
  5. 5

    そのまま野菜にかけたり、トーストに塗ってもいいですし、

    • ☆簡単&ヘルシー!黒ごまドレッシング☆作り方5写真
  6. 6

    すりゴマの分量を少なめにして、ディップとして野菜につけても最高です!

    • ☆簡単&ヘルシー!黒ごまドレッシング☆作り方6写真
  7. 7

    飴色タマネギ、これはなくても大丈夫です。でもこれを入れたらまた違った味で美味しいですよ!!

    • ☆簡単&ヘルシー!黒ごまドレッシング☆作り方7写真
  8. 8

    調味料の分量はそのままで、すりゴマの分量を調整すれば、お好みのドレッシングにできるので、是非試してくださいね!

コツ・ポイント

簡単に、そして何よりヘルシーに!ということで、サラダ油ではなくオリーブオイルを、砂糖ではなくハチミツを使ってます。

そのため、冷蔵庫に入れると固まりやすいので、瓶に保存して、そのままたまに軽くチンして使うと便利です!

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JFKitchen
JFKitchen @cook_40209437
2015/01/17 08:40に公開
基本は簡単にできるものしか作りませんが、そこに少しのアイデアを加えて、少しでも美味しいものが作れれば。と思って色々試してます。ちょくちょくここに作ったものの詳細をアップしてますので、よかったら見てください!http://kimagure-blog.com/health/
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このレシピのキーワード

はちみつ 玉ねぎ

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