・電子レンジで簡単にジャムが作れる！・冷凍のブルーベリーでも大丈夫！・ブルーベリージャムは少量からでも手軽に作れます【このレシピの生い立ち】広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき！」（広報ふかや令和7年8月号）に掲載されたレシピ。このレシピは、東都大学管理栄養学部に作成いただいています。

今回はクリームチーズとブルーベリージャムを入れてみました(^^)/フライパンでも作れます♪

フレンチトーストにジャムをサンドしてみたらパンとジャムがしっとりなじんで美味しく仕上がりました。

クリームチーズとブルーベリージャムを挟んだスタッフドフレンチトーストです。(๑´ڡ`๑)簡単なので朝食に♡

ポリフェノールたっぷり♪目にいい❤ブルーベリージャムでふんわりフレンチトースト♪ブランチにおやつに♪

クリームチーズとブルーベリージャムを挟んでフレンチトーストに。フルーツをたっぷりトッピング！

材料も家にあるもので簡単に美味しく作れますよ☆中はふわふわです(*^^*)

休日の朝に時々焼いて食べてます。余った卵液は、フレンチトーストを焼いてるフライパンの端っこでスクランブルエッグにしてます

甘くかぐわしいフレンチトースト。のせるジャムもシュガーカットゼロを使った手作りでカロリーを下げました。

卵液に砂糖を入れずににお好きなジャムを混ぜるだけ！！自分の好きな味にもアレンジできてとっても簡単です(*'▽'*)♪

バターを多めにこんがり焼いたパンにブルーベリーソースの酸味がよく合います

フレンチトーストにブルーベリーとスライスアーモンドで食感異なるトッピング～