ひじきのチャーハン

にゃ~にゃん
にゃ~にゃん @cook_40049935

ひじきで簡単チャーハン
写真はイマイチですがおいしいですよ(^^♪
このレシピの生い立ち
道の駅で新物のひじきを購入。
ひじきは、ポソポソして食べにくいのでチャーハンにしてみました。
栄養あるひじきが沢山食べられるので試してみてください。
お椀に持ったので映像が美味しそうに見えないですが。

ひじきのチャーハン

ひじきで簡単チャーハン
写真はイマイチですがおいしいですよ(^^♪
このレシピの生い立ち
道の駅で新物のひじきを購入。
ひじきは、ポソポソして食べにくいのでチャーハンにしてみました。
栄養あるひじきが沢山食べられるので試してみてください。
お椀に持ったので映像が美味しそうに見えないですが。

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材料

2人分
  1. ご飯 300g
  2. ひじき 200g(戻した状態)
  3. 油あげ すし用で2枚
  4. しめじ(あれば) 半株
  5. ネギ お好みで
  6. サラダオイル 適量
  7. ☆鶏がらスープの素 少々
  8. ☆塩コショウ 少々
  9. 薄口しょうゆ(お好みで) 少々
  10. マヨネーズ(炒める際お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきなら戻しておく
    油揚げは熱湯回しかけて油抜きし、食べやすい大きさの細切りにする
    しめじはほぐしておく

  2. 2

    フライパンにサラダオイルをひいて
    ★しるしの材料を炒める。
    ☆の調味料で味付け

  3. 3

    ご飯をレンジで温める。温まったら、2のフライパンにに入れて強火でサッと炒め最後に、香りづけに薄口しょうゆを少々。

  4. 4

    お好みでネギをトッピングして完成。

コツ・ポイント

野菜は水気の少ないものなら何でも。
マヨネーズは、隠し味として香りづけのお醤油の前に。(多いとべたつきます。)
香りづけのお醤油なしなら、ごはんをレンジで温める前に、具材を入れ、チンして混ぜご飯風もあり!
ひじきの量ももっと多くても(^^♪

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