甘酒入りで飲みやすいほうれん草スムージー

Name: 甘酒入りで飲みやすいほうれん草スムージー
Yield: 1～2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: リンゴ（中ぐらい) 1個; 縮みほうれん草 1.5束; レッドグローブ 5-7個; 甘酒 大さじ2.5～3杯; 水 40-50ml

元気ラボ @cook_40055862

ほうれん草嫌いの方に試してほしいスムージー。冬定番の野菜と果物で構成した、簡単ですぐに作れるスムージーです。
このレシピの生い立ち
いつもの定番スムージーを少し変えて、甘酒を利用したおいしいスムージーを作りたかったので。ほうれん草が嫌いな方でも、あまり味を意識せずに美味しく飲めると思います。ぜひお試しください。

甘酒入りで飲みやすいほうれん草スムージー

元気ラボ @cook_40055862

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材料

1～2人分

リンゴ（中ぐらい) 1個
縮みほうれん草 1.5束
レッドグローブ 5-7個
甘酒大さじ2.5～3杯
水 40-50ml

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作り方

1

種を取ったリンゴ（ざく切り)とレッドグローブ、ほうれん草、甘酒、水、ミキサーで撹拌する。
2

グラスに注いでできあがり。
3

（オプション)材料を少し残しておき、みじん切りにして、トッピングに活用してもよい。

コツ・ポイント

甘酒は酒粕がはいったものではなく、米麹と水でできた甘酒をご使用くださいね。なければ水だけでも大丈夫ですが、少し甘さに欠けます。また、ほうれん草は縮みほうれん草でなくてもかまいません。

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つくれぽ

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元気ラボ @cook_40055862

2015/01/24 01:54に公開

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このレシピのキーワード

スムージーりんご甘酒ちぢみほうれんそう

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