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時短！簡単！！ホタテのエスニックソテー
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時短！簡単！！ホタテのエスニックソテー-レシピのメイン写真

時短！簡単！！ホタテのエスニックソテー

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

刺身用のホタテで時短レシピ。
レアで焼いてたれをかけるだけで、簡単で美味しい。ニンニクと具入りラー油で
食欲増進～＾＾ｖ
このレシピの生い立ち
簡単でスパイシーなものが食べたいとリクエストがあったので、作ってみました。

刺身用のホタテで時短レシピ。
レアで焼いてたれをかけるだけで、簡単で美味しい。ニンニクと具入りラー油で
食欲増進～＾＾ｖ
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簡単でスパイシーなものが食べたいとリクエストがあったので、作ってみました。

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時短！簡単！！ホタテのエスニックソテー

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

刺身用のホタテで時短レシピ。
レアで焼いてたれをかけるだけで、簡単で美味しい。ニンニクと具入りラー油で
食欲増進～＾＾ｖ
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刺身用のホタテで時短レシピ。
レアで焼いてたれをかけるだけで、簡単で美味しい。ニンニクと具入りラー油で
食欲増進～＾＾ｖ
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材料

4人分
  • ホタテ(刺身用) 10個
  • オリーブオイル 小さじ２
  • たれ
  • ☆めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1.5
  • ☆ナンプラー 小さじ１
  • ☆ハウス特選本香り生にんにく 小さじ２
  • ☆ハウス特選本香り生しょうが 小さじ１
  • ☆具入りラー油 小さじ１
  • 貝割れ大根 適量
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作り方

  1. 1

    ☆印を混ぜ合わせたれを作る。

    • 時短！簡単！！ホタテのエスニックソテー作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、ホタテに両面焼き色をつける。

    • 時短！簡単！！ホタテのエスニックソテー作り方2写真
  3. 3

    2を皿に盛り付け、1を沸騰させ、火を消す。

    • 時短！簡単！！ホタテのエスニックソテー作り方3写真
  4. 4

    3をかけ回し、貝割れ大根を添えて完成。

    • 時短！簡単！！ホタテのエスニックソテー作り方4写真

コツ・ポイント

お好みでレッドペパーを振ると更に、美味しくなります。

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とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773
2014/08/10 14:14に公開
毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています！とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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このレシピのキーワード

エスニック 帆立貝 かいわれ にんにく 刺身

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