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魚介入り中華粥 薬味を添えて!
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魚介入り中華粥 薬味を添えて!-レシピのメイン写真

魚介入り中華粥 薬味を添えて!

せんの会
せんの会 @cook_40050850

寒い夜、ほっこり身体の中から温まる中華粥
薬膳効果も発揮して
風邪予防にもいいかも?
このレシピの生い立ち
寒い夜、ほっこり身体の中から温まる中華粥
薬膳効果、風邪予防にもバッチリ!
受験生をお持ちのお母様にも是非お勧めの一品ですよ!
魚介の旨味がたっぷり染み込んで最高のお味です。

寒い夜、ほっこり身体の中から温まる中華粥
薬膳効果も発揮して
風邪予防にもいいかも?
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受験生をお持ちのお母様にも是非お勧めの一品ですよ!
魚介の旨味がたっぷり染み込んで最高のお味です。

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魚介入り中華粥 薬味を添えて!

せんの会
せんの会 @cook_40050850

寒い夜、ほっこり身体の中から温まる中華粥
薬膳効果も発揮して
風邪予防にもいいかも?
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薬膳効果、風邪予防にもバッチリ!
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魚介の旨味がたっぷり染み込んで最高のお味です。

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材料

4人分
  • 海老 4~8尾
  • ホタテ缶  小1缶  
  • 青ねぎ(香菜) 適量
  • 生姜  1片分 
  • 中華スープ  800cc 
  • ご飯 茶碗2杯分
  • 塩・薄口醤油  各少々    
  • 卵  1~2個  
  • 胡麻油 少々
  • ぎゅうざの皮 2~3枚 
  • クコの実 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    海老は殻を剥き、背に切り込みを入れて背ワタを取る。青ねぎは小口切りに、生姜はせん切りにする。

  2. 2

    鍋に中華スープを入れて火にかける。

  3. 3

    煮立ったら①の海老(大きい場合は切り分ける)とホタテ缶の汁ごと、ご飯を加えて、中火で10分程コトコト煮る。

  4. 4

    餃子の皮は7~8mm幅に切って、180℃に熱した油でカリッと揚げる。

  5. 5

    味を見て塩と薄口醤油で調味し、仕上げに溶き卵を回しかけ、生姜と加えて蓋をして火を止める。

  6. 6

    器に盛り、好みで胡麻油をたらし、③の餃子の皮・青ねぎ・クコの実を添える。

コツ・ポイント

ホタテの缶汁は絶対に入れましょう。
さらっとした雑炊がお好みの場合は、ご飯をさっと洗ってから加えると美味しいですよ。

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せんの会
せんの会 @cook_40050850
2015/01/26 12:56に公開
時間も材料費も手軽で、身近な素材を使ったお料理を中心に、野菜ソムリエとして身体の中から元気になるレシピをご紹介しています。自作の器でのテーブルコーディネートもブログにてご覧頂けます。 Cookinng Studio「せんの会」のブログへどうぞ!http://sennokai.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

おかゆ エビ ホタテ缶 卵 コリアンダー ご飯 青ネギ しょうが

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