バケシタ(舌平目)の煮付け

明石浦漁業協同組合 @akashiura
肉厚のバケシタ(コウライアカシタビラメ)をふんわりしっとり食感の煮付けに!
魚が捌けなくても簡単にできます^^
このレシピの生い立ち
明石浦の舌平目と言えばバケシタ!
冬に脂を蓄えたバケシタは煮付けにすると煮汁に脂が溶け出し美味!美味しい卵が入っている事も♪
丸で売られていてもウロコを落として内臓抜いてブツ切りに!難しい包丁捌きは不要です^^
バケシタ(舌平目)の煮付け
肉厚のバケシタ(コウライアカシタビラメ)をふんわりしっとり食感の煮付けに!
魚が捌けなくても簡単にできます^^
このレシピの生い立ち
明石浦の舌平目と言えばバケシタ!
冬に脂を蓄えたバケシタは煮付けにすると煮汁に脂が溶け出し美味!美味しい卵が入っている事も♪
丸で売られていてもウロコを落として内臓抜いてブツ切りに!難しい包丁捌きは不要です^^
作り方
- 1
バケシタの切り身は熱湯をくぐらせ、ヌメリを浮かせてこすり落としておく。
(写真は活バケシタ) - 2
鍋にバケシタの切り身を並べ、生姜、酒を入れ、落とし蓋をして吹き零れに注意しながら強火で一気に蒸しあげる。
- 3
砂糖、醤油、みりんの順に加え、煮泡で包み込むように火加減を調整しながら数分煮詰め、一度粗熱をとる。
- 4
食べるときは再度温め、フライ返しなどで切り身をそっと皿に盛り、あしらいにスジを取り軽く茹でたきぬさやを添えて完成!
コツ・ポイント
料理の仕上がりを左右するのは丁寧な下処理(ヌメリ落とし)です。
調味料は必ず順番通りに入れていきます。
まず、酒で一気に火を通し(3分程度)、砂糖で柔らかさ、甘さを入れ、醤油で塩分と味付け、香り付け、みりんで照りを出します。
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