納豆入り 坦々風しらたき 桜花里（あかり） @cook_40055820 ダイエットの方にオススメ！簡単でお腹いっぱいになります。このレシピの生い立ちダイエットのために作りました。 もっと読む ダイエットの方にオススメ！簡単でお腹いっぱいになります。このレシピの生い立ちダイエットのために作りました。 もっと読む 納豆入り 坦々風しらたき 桜花里（あかり） @cook_40055820 ダイエットの方にオススメ！簡単でお腹いっぱいになります。このレシピの生い立ちダイエットのために作りました。 もっと読む ダイエットの方にオススメ！簡単でお腹いっぱいになります。このレシピの生い立ちダイエットのために作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 しらたき 200g 納豆 1パック ニラ 1/2束 ☆おろし生姜《チューブ》 ３cm ☆おろし大蒜《チューブ》 ３cm 味噌 小さじ2 豆板醤 小さじ2 鶏がらスープの素 小さじ2 すりごま 大さじ2 牛乳 80ml 水 50ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 しらたきを切らずに、フライパンで軽く炒める。 2 納豆は付属のタレを入れ混ぜたら1に加えさらに炒める。 3 ☆印を加えて混ぜ、しばらく煮詰めます。ここであまり煮詰めると汁がなくなりますので注意してください。 4 ニラは5cmの長さに切って、おく。 5 ニラをフライパンに入れてさっと炒める。 6 器に盛り付けてお好みでラー油やコショウをかけて頂いてください。 コツ・ポイント 煮詰めるすぎた場合は、牛乳と水を足してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20406413 コピーしました！ 桜花里（あかり） @cook_40055820 2015/01/27 00:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ニラ 白滝 にんにく 牛乳 味噌 納豆 似たレシピ その他のレシピ ササミのサラダチキン風 豆苗と人参のごま和え ナスと大葉とチーズの豚バラ巻き 簡単クッキー 節約酒場🍺はんぺんステーキ🧈焦がしバター さっぱり柔らか！鶏むね肉のねぎ塩だれ 1000レポ感謝！あと引くうまさ♡塩パン 超簡単！レンジで！白菜のウインナー巻き 手作り餃子の皮を丸くモチモチに作るコツ 切っても切ってもハート♡なパウンドケーキ Southern Pound Cake Cream cheese Flan Pico de Galo Jalapeño Cheese Spread White Butter Cake layered with Raspberry Cream with a White Chocolate Frosting 黒胡麻きなこのアイス レンジで1分！人参のおかかマヨ和え☆弁当 大人のための玉ねぎと鯖缶のサラダ✿ あったか美味しいほっこり鍋♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20406413
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