ヘルシー！はんぺんの人参ピザ 桜花里（あかり） @cook_40055820 低カロリーで美味しい。ピザです。是非お試しあれ！このレシピの生い立ちダイエットのために作ってみました。 もっと読む 低カロリーで美味しい。ピザです。是非お試しあれ！このレシピの生い立ちダイエットのために作ってみました。 もっと読む ヘルシー！はんぺんの人参ピザ 桜花里（あかり） @cook_40055820 低カロリーで美味しい。ピザです。是非お試しあれ！このレシピの生い立ちダイエットのために作ってみました。 もっと読む 低カロリーで美味しい。ピザです。是非お試しあれ！このレシピの生い立ちダイエットのために作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 はんぺん 2枚 人参 1本 ピザソース 適量 ピザ用チーズ 60g ピーマン 1/2個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は、7〜8mmの輪切りにする。はんぺんは、1/4に切りそれを1/2の薄切りする。 2 人参は水でさっとぬらしてあラップでふんわりと包み、レンジで1分30秒から2分加熱する。 3 ピーマンを輪切りにする。 4 耐熱皿にのせはんぺんを並べてピザソースをぬる。 5 ピザソースの上にチーズ・人参・ピーマン・チーズの順にのせる。 6 オープンで7〜8分焼く。 コツ・ポイント はんぺんが薄味なら人参に塩を少々振ってレンジでチンする 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20406709 コピーしました！ 桜花里（あかり） @cook_40055820 2015/01/30 02:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ピザ にんじん ピーマン ピザ用チーズ はんぺん 似たレシピ その他のレシピ イラスト 市販の商品で簡単！ベトナム風コーヒー！ 簡単！市販飲料で香港式ミルクティー！ ご飯がすすむ切り干し大根 蒸し鶏となすの簡単ニラ割りぽん 超簡単♡野菜たっぷり本格八宝菜 ☺簡単♪パリパリガーリックチキンソテー☺ 舞茸・豆腐・油揚げの味噌汁～♪ ✿豚肉とチンゲン菜のあんかけご飯✿ ✽本掲載♡ワンポットできのこスープパスタ Churro tots Cheesy chicken spaghetti Avocado Hummus Healthy Matcha Muffins French Onion Soup チリビーンズ 甘露梅ゼリー 甘露梅ゼリー ニンニクの芽と鶏胸肉のやわらか炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20406709
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