人参、大量消費！油なしでヘルシー O型の食いしん坊 @cook_40023652 人参、一人一本くらい食べられますこのレシピの生い立ち人参があまってきたら もっと読む 人参、一人一本くらい食べられますこのレシピの生い立ち人参があまってきたら もっと読む 人参、大量消費！油なしでヘルシー O型の食いしん坊 @cook_40023652 人参、一人一本くらい食べられますこのレシピの生い立ち人参があまってきたら もっと読む 人参、一人一本くらい食べられますこのレシピの生い立ち人参があまってきたら もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 人参 二本 ツナ缶 一缶 塩、醤油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は太めの千切りか、スライサーでひらひらにする 2 フライパンか鍋に入れて塩を振り、焦げないように水を少々入れて蓋をして、蒸し煮。 3 しんなりしたら、軽く油を切ったツナを加えてさらに加熱。 4 醤油少々で調味。黒ごまを振っても良い コツ・ポイント 卵とじしても◎ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20407048 コピーしました！ O型の食いしん坊 @cook_40023652 2015/01/27 05:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 転勤族主婦の簡単レシピ集。安い・早い・旨いがテーマ。ブログ http://blog.goo.ne.jp/gtkmd346 もっと読む このレシピのキーワード ツナ にんじん 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単♡とうもろこしの蒸し茹で ボス特濃ミルクラテ風糖質制限ミルクラテ 具だくさん、コンソメスープ あんこで団子（その1） 便秘解消‼️お野菜たっぷり五目あんかけご飯 さっぱり柔らか！鶏むね肉のねぎ塩だれ 1000レポ感謝！あと引くうまさ♡塩パン 超簡単！レンジで！白菜のウインナー巻き 手作り餃子の皮を丸くモチモチに作るコツ 切っても切ってもハート♡なパウンドケーキ Southern Pound Cake Cream cheese Flan Pico de Galo Jalapeño Cheese Spread White Butter Cake layered with Raspberry Cream with a White Chocolate Frosting 子どもが好きなカルボナーラうどん♪ 甘い幸せ❤オレオ＆生クリームトースト❤ シンプルな玉ねぎドレッシング！ ずっとずっと柔らか＊豆腐つくね https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20407048
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