炊飯器で●低カロ●ほろにがガトーショコラ
忠岡瞳 @cook_40069547
バターの代用に●プルーンピューレ●を活用しているので低カロリー。炊飯器で焼けば、ほろにがガトーショコラも簡単♪
このレシピの生い立ち
低カロリーでも食べごたえ、満足度の高いチョコレートケーキを作りたくて。
炊飯器で●低カロ●ほろにがガトーショコラ
バターの代用に●プルーンピューレ●を活用しているので低カロリー。炊飯器で焼けば、ほろにがガトーショコラも簡単♪
このレシピの生い立ち
低カロリーでも食べごたえ、満足度の高いチョコレートケーキを作りたくて。
作り方
- 1
混ぜた卵に
●の材料を加える -
- 2
オリーブオイル等を
塗った炊飯器に
①を流し込み
炊飯スイッチオン※流し込んだ後※
炊飯器をトン！
空気を抜く事 -
- 3
竹串を刺して
生地がつかなければ完成※生焼けの場合※
もう１度炊飯＆様子をみる -
- 4
冷まして切り分ける
-
- 5
※万一※
底部分が上手く焼けなくても大丈夫 -
- 6
表部分は必ずつるんとしています
※純ココアを
網や茶こしでふるったり -
- 7
※カロリーを気にしない方は※
フルーツデコ
粉砂糖まぶし等
存分に盛ってみて -
- 8
「え、プルーンピューレ？」言われなければ、何処に入っているかわからない
※ずっしりしっとり、プルーンピューレＧＪ！
-
- 9
バターの代用にもなる●プルーンピューレ●活用
-
コツ・ポイント
ダイエットを気にしていても、食べたい！そんな時は●プルーンピューレ●が大活躍、おすすめです
似たレシピ
-
-
炊飯器で簡単☆豆腐のガトーショコラ 炊飯器で簡単☆豆腐のガトーショコラ
豆腐を使ったノンオイルのガトーショコラです。カロリー約半分！炊飯器におまかせ！なのにとっても濃厚な自慢のレシピです。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20410681
