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ヘルシー&ビターな☆ガトーショコラ☆
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ヘルシー&ビターな☆ガトーショコラ☆-レシピのメイン写真

ヘルシー&ビターな☆ガトーショコラ☆

おだめぐ
おだめぐ @cook_40090376

甘過ぎず、ヘルシーでローカロリーなガトーショコラを目指しました♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなガトーショコラが食べたい!ってことで♪^^ 小さめの型で女性1人で罪悪感なく食べれるサイズにしました(笑)

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おだめぐ
おだめぐ @cook_40090376

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材料

12~15cm型・小さめサイズ
  1. チョコレート 1枚(55g)
  2. バター 30g
  3. 卵(卵白・卵黄に分ける) 1.5個
  4. 豆乳生クリーム 20g
  5. きび砂糖(なければ普通の砂糖) 45g
  6. 薄力粉 10g
  7. 純ココアパウダー 20g
  8. 粉糖 適量
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作り方

  1. 1

    型にサラダ油をうすく塗り、焼き上がりくっつかないようにしておく。オーブンは180度にセット。

  2. 2

    湯煎で小さく割ったチョコを溶かし、溶けたらバターも入れる。

  3. 3

    ボールに卵白を入れハンドミキサーで交ぜ、砂糖の半分を2ー3回に分けて入れ角が立つまでひたすら泡立てる。

  4. 4

    別のボールに卵黄と残りの砂糖を入れハンドミキサーで白っぽくなるまで泡立て生クリームを合わせる。

  5. 5

    ④に②を加え、粉類をふるいながら入れさっくりと混ぜる。

  6. 6

    ③で立てたメレンゲを数回に分けて加え、生地のできあがり。

  7. 7

    型に流して180度のオーブンで10分→160度に下げて20~25分くらい焼く。

  8. 8

    粉糖をふって完成!当日はふんわり、翌日以降はしっとり食感に♪

コツ・ポイント

きび砂糖→無ければ普通の砂糖で
豆乳生クリーム→無ければ普通の生クリームで!
自分好みにアレンジして作っちゃってください!

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おだめぐ
おだめぐ @cook_40090376
2012/12/29 14:01に公開
京都在住☆1歳の娘と料理に煩い旦那さん(笑)と3人暮らしです♪^^2011年、築110年の古民家を改造して田舎暮らしをスタートしました!自然いっぱいの環境で大好きなお料理を日々勉強中です❤ブログ→http://ameblo.jp/odame/も覗いてみてねー^^
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17836846
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