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りんごとバナナの生姜入りホットスムージー
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りんごとバナナの生姜入りホットスムージー-レシピのメイン写真

りんごとバナナの生姜入りホットスムージー

琴音ivy
琴音ivy @cook_40261731

毎朝の習慣に♪生姜も入り、体温アップ↗︎
このレシピの生い立ち
りんごを毎日摂れる方法を考えたことがきっかけです☆

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りんごとバナナの生姜入りホットスムージー

琴音ivy
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材料

  • りんご 1/2個
  • バナナ 1/2本
  • 生姜チューブ 1cmくらい
  • 牛乳 200cc
  • シナモン お好みで
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作り方

  1. 1

    りんごは皮をむき薄めの銀杏切りに、バナナは薄めの輪切りに。りんごだけレンジであたためておく。

  2. 2

    全ての材料をミキサーにかける。

  3. 3

    ミルクパンであたためるか、レンチン♪で完成。

  4. 4

    写真は、シナモンを最後にふってみました。

コツ・ポイント

体温アップ効果を期待して生姜入りに
チューブの生姜が苦手な方は、生のすりおろし生姜で♪♪♪

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琴音ivy
琴音ivy @cook_40261731
2015/02/01 08:20に公開
美味しくて体に良いバランスの取れた食事を心がけたいです。食は健康の基本ですものね。みなさんのレシピで勉強させていただきます(^^♪
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スムージー りんご バナナ シナモン 牛乳

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