CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
授乳中ok☆低GI☆カルボナーラ☆そば
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
授乳中ok☆低GI☆カルボナーラ☆そば-レシピのメイン写真

授乳中ok☆低GI☆カルボナーラ☆そば

妃羅芽
妃羅芽 @cook_40062653

ヘルシー＆低giなのでダイエット中、
授乳中の方でも食べられます♪

カロリー気にならなければ
パスタでok!
このレシピの生い立ち
カルボナーラが食べたい…

でもカロリーが…

そうだ、自分で作ろう！

ヘルシー＆低giなのでダイエット中、
授乳中の方でも食べられます♪

カロリー気にならなければ
パスタでok!
このレシピの生い立ち
カルボナーラが食べたい…

でもカロリーが…

そうだ、自分で作ろう！

もっと読む

授乳中ok☆低GI☆カルボナーラ☆そば

妃羅芽
妃羅芽 @cook_40062653

ヘルシー＆低giなのでダイエット中、
授乳中の方でも食べられます♪

カロリー気にならなければ
パスタでok!
このレシピの生い立ち
カルボナーラが食べたい…

でもカロリーが…

そうだ、自分で作ろう！

ヘルシー＆低giなのでダイエット中、
授乳中の方でも食べられます♪

カロリー気にならなければ
パスタでok!
このレシピの生い立ち
カルボナーラが食べたい…

でもカロリーが…

そうだ、自分で作ろう！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一人分
  • にんにく 適量
  • 玉ねぎ 1/2
  • 豆乳 150cc
  • カッテージチーズ 60g
  • 卵 1個
  • コンソメキューブ 1個
  • 茹でそば 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    にんにく、玉ねぎ
    をみじん切りにし炒めます

    色が変わったらコンソメキューブ
    を割入れ混ぜます

  2. 2

    豆乳、卵、カッテージチーズ
    を混ぜておきます

  3. 3

    1の鍋に

    2と茹でたそばを入れ
    弱火で煮詰めます

  4. 4

    最後にお皿に盛りお好みで黒こしょうを
    かけたら完成です(♡˙︶˙♡)

コツ・ポイント

豆乳を100ccにすると
すごく濃厚になります♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

妃羅芽
妃羅芽 @cook_40062653
2015/02/04 01:51に公開
16歳で子どもを産み、現在母乳育児中です♪話題になるようなものは載せられませんが…母乳にいいレシピを載せていきます(♡˙︶˙♡)
もっと読む

このレシピのキーワード

カルボナーラ そば 豆乳 にんにく 卵 カッテージチーズ 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 洗いものほぼゼロ♪大葉ハンバーグ
  2. ニラ玉ねぎキムチのチヂミ
  3. 【総菜活用】卵焼き
  4. 鶏むね肉の味噌マヨ焼き
  5. 簡単！火を使わないモチモチ鶏ガラスープ
  1. 超簡単で美味しい！絶品餃子鍋【もつ鍋風】
  2. オンニ直伝☆キムパ（韓国海苔巻き）
  3. 我が家の定番！スパムのおにぎらず
  4. まるでチーズ！豆腐の味噌漬け
  5. 食べやすい納豆麹
  6. Spicy Shrimp Scampi
  7. My Fruit Salad Fluff
  8. Churros
  9. Easy fudge
  10. Garlic, bacon brussels sprouts.
  1. ビーンズサラダ☆
  2. なばなとおふのお浸し
  3. 鶏ハムの中華風サラダ
  4. サツマイモのゴマ絡め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20415050
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close