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栄養満点☆山芋と果菜の簡単グラタン♬
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栄養満点☆山芋と果菜の簡単グラタン♬-レシピのメイン写真

栄養満点☆山芋と果菜の簡単グラタン♬

お気楽人生
お気楽人生 @cook_40042604

手抜きじゃないの〜♬美味しいのよ〜〜♬ワインやビールのお供にも♬ミックスチーズやモッツァレラなどお好きなチーズでどうぞ♬
このレシピの生い立ち
山芋に火を入れるとホクホクしててとっても美味!今日はちょうど果菜類が残っていたのでトッピングして 大きなグラタン皿で作り オーブンで焼いてみました*\(^o^)/*

手抜きじゃないの〜♬美味しいのよ〜〜♬ワインやビールのお供にも♬ミックスチーズやモッツァレラなどお好きなチーズでどうぞ♬
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山芋に火を入れるとホクホクしててとっても美味!今日はちょうど果菜類が残っていたのでトッピングして 大きなグラタン皿で作り オーブンで焼いてみました*\(^o^)/*

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栄養満点☆山芋と果菜の簡単グラタン♬

お気楽人生
お気楽人生 @cook_40042604

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山芋に火を入れるとホクホクしててとっても美味!今日はちょうど果菜類が残っていたのでトッピングして 大きなグラタン皿で作り オーブンで焼いてみました*\(^o^)/*

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材料

  • 山芋 1本
  • ☆果菜☆
  • ・茹でたブロッコリー 1/3コくらい
  • ・茹でたカリフラワー 1/3コくらい
  • ・茹でたロマネスコ 1/3コくらい
  • パルミジャーノ たっぷり好きなだけ
  • 美味しいオリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    山芋をすって グラタン皿に流し込みます。

    • 栄養満点☆山芋と果菜の簡単グラタン♬作り方1写真
  2. 2

    果菜を彩り良く配置。

    • 栄養満点☆山芋と果菜の簡単グラタン♬作り方2写真
  3. 3

    パルミジャーノをすって好きなだけかけました。オーブン250℃20分♬焦げそうならアルミ箔をかけてくださいね。

    • 栄養満点☆山芋と果菜の簡単グラタン♬作り方3写真
  4. 4

    美味しいオリーブオイルをかける。
    出来上がり♬

    • 栄養満点☆山芋と果菜の簡単グラタン♬作り方4写真

コツ・ポイント

塩を使わず(チーズの塩分は除く)食べられること♬

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お気楽人生
お気楽人生 @cook_40042604
2015/02/04 04:37に公開
《お弁当作り9年》も卒業。ご飯作りは家族を思い浮かべながら~。母から子へ記録として残したい思いから始めました。美味しいものを食べてる時ってシアワセですよね。みんなも美味しいものでシアワセに包まれますように♡
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このレシピのキーワード

グラタン カリフラワー ブロッコリー 山芋 ロマネスコ

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