人参嫌いも大丈夫!にんじんケチャップ炒め

れいこ♪
れいこ♪ @cook_40069099

人参がたくさんあるのに、人参嫌いな子ども。大好きなケチャップ味なら?と思い、作ったら大好評!
このレシピの生い立ち
人参嫌いな子どもに食べさせたかったので。

人参嫌いも大丈夫!にんじんケチャップ炒め

人参がたくさんあるのに、人参嫌いな子ども。大好きなケチャップ味なら?と思い、作ったら大好評!
このレシピの生い立ち
人参嫌いな子どもに食べさせたかったので。

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材料

4人分
  1. 鶏ミンチ 150グラム
  2. にんじん 2本
  3. ケチャップ 大さじ8
  4. ソース 大さじ1
  5. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参は皮をむき、細切りに。塩を少しまぶしておく。

  2. 2

    フライパンを熱し、サラダ油をひき、鶏ミンチを炒める。
    塩コショウも忘れずに。

  3. 3

    鶏ミンチに火が通ったら、塩まぶしておいた人参を入れ炒めます。

  4. 4

    人参が少ししんなりとしてきたら、ケチャップ、ソース、隠し味のみりんを入れ炒める。
    ケチャップはおっと多くてもいいです。

  5. 5

    少し歯ごたえが残るくらいの方がおいしいです♪できあがり。

コツ・ポイント

炒める前の人参に塩をまぶすことで、旨味がアップします。

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