豆腐を水切りする。

水切りできたら、味噌を混ぜておく。

ご飯とめんたいマヨネーズをまぜておく。

熱したフライパンにマーガリンを入れ具材を炒める。

必要に応じて塩コショウ（分量外）をする。

①の１/３量を④と混ぜる。

耐熱皿の下に②のご飯を入れ、⑤を乗せる。

残りの①をすべて乗せる。

マヨネーズを適量かけ、上からピザ用チーズをのせる。

オーブントースターで焦げ目がつくまで、こんがり焼いたらできあがり♪