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簡単!豚肉とほうれん草のにんにく炒め
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簡単!豚肉とほうれん草のにんにく炒め-レシピのメイン写真

簡単!豚肉とほうれん草のにんにく炒め

nekoのキッチン
nekoのキッチン @cook_40100954

にんにくとほうれん草あいますよ!
このレシピの生い立ち
旦那がほうれん草が食べたいって でも、子供たちはほうれん草がにがて・・・ってことで これを作ったら子供たちもぺろり! 野菜きらいのお子さんにはいいですよ

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材料

2人分
  • ほうれん草 1束
  • 豚こま肉 120グラム
  • にんにく 1かけ
  • 鷹の爪 少々
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ほうれん草は5等分くらい

  3. 3

    にんにく薄くスライス、鷹の爪こまかく切る

  4. 4

    サラダ油をフライパンにひき熱する

  5. 5

    豚肉を炒める 色が変わってきたらほうれん草鷹の爪 にんにくを入れ 塩コショウ・鶏がらスープの素を入れ 蓋をして蒸し焼き

  6. 6

    味見をして完成!!

コツ・ポイント

ほうれん草はすぐひが通るので あまりじかんはかかりません 
鶏がらスープの素はいれすぎないでね

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nekoのキッチン
nekoのキッチン @cook_40100954
2014/09/05 14:28に公開
旦那さんと二人の子供と愛犬2匹で毎日わいわい.。;・+ヾ(♥◕ฺ∀◕ฺ)ノ゚:。・+皆 食べるの大好き!
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このレシピのキーワード

炒めもの ほうれん草 にんにく 豚こま トウガラシ

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