にんじんを輪切り、又は短冊より太めに切る

自分の子どもの名前、ハッピーバースデー、スプーン、フォーク、ハートなど好きな飾り型でくり抜く

アスパラガス、グリンピースを洗って①で型取ったにんじんと一緒に柔らかくなるまで煮る

③の途中で洗ったブロッコリーも煮る

フライパンに少量の油をひき、卵の白身だけ、黄身だけで薄焼き卵を作る

黄身の薄焼き卵を切り、リボンの形を作る。残った部分をハートで切り抜く

白身の薄焼き卵は小さなストローでくり抜く。残った部分はハートで切り抜く

ミニトマトの上の部分を少し切り、中身をくり抜く。そこに茹でたうずらの卵を差し込む。

ミニトマトの上に⑦で作った白身の丸く型どったものをつける。キノコ完成！

ハートに切り抜いた白身、黄身、にんじんを交互に積み重ねてピックで刺す。ハートサンド完成！

それぞれを飾りつけて完成！

写真はグリンピースが転がってしまってますが…申し訳ありません(T ^ T)