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♪鶏胸肉とカボチャで♪夏の旬サラダ
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♪鶏胸肉とカボチャで♪夏の旬サラダ-レシピのメイン写真

♪鶏胸肉とカボチャで♪夏の旬サラダ

かわさき屋
かわさき屋 @cook_40095813

鶏肉は、夏バテ対策にピッタリ♪
さっぱりマヨサラダで夏を乗り切りましょう!!
このレシピの生い立ち
鶏肉のタンパク質は、弱った内臓の回復に最適。夏バテ予防だけでなく、夏バテになってしまった方にもおススメのレシピです。

鶏肉は、夏バテ対策にピッタリ♪
さっぱりマヨサラダで夏を乗り切りましょう!!
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鶏肉のタンパク質は、弱った内臓の回復に最適。夏バテ予防だけでなく、夏バテになってしまった方にもおススメのレシピです。

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かわさき屋
かわさき屋 @cook_40095813

鶏肉は、夏バテ対策にピッタリ♪
さっぱりマヨサラダで夏を乗り切りましょう!!
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鶏肉のタンパク質は、弱った内臓の回復に最適。夏バテ予防だけでなく、夏バテになってしまった方にもおススメのレシピです。

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さっぱりマヨサラダで夏を乗り切りましょう!!
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材料

2~3人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • かぼちゃ 1/4個
  • A
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 粒マスタード 小さじ1
  • B
  • 生姜 1片
  • にんにくスライス 一つまみ
  • 酒 大さじ1
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉をBで蒸す

  2. 2

    1.を食べやすいサイズに割く。

  3. 3

    Aをよく混ぜる

  4. 4

    かぼちゃを柔らかくなるまで茹でる。

  5. 5

    2.と4.を、3.で良く合えて完成。お好みでパセリをちらしてみてください。

  6. 6

    2016.7.31 かぼちゃカテゴリ掲載です。ありがとうございます。

コツ・ポイント

夏が収穫時期のかぼちゃ。新鮮なかぼちゃを、サラダで召し上がってみませんか?軽くつぶせば、味もなじんで美味しさアップ!お好みで干しブドウなんか入れてもおいしいですよ!

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かわさき屋
かわさき屋 @cook_40095813
2016/07/18 23:47に公開
綾町から、宮崎のおいしいものを全国へ。弊社取扱商品を使ったレシピをお届けいたします。切干大根をはじめとする乾物商品のレシピ、県内の食品企業と手を組んで作った「ビーフスパイス」「老舗のウスターソース」の簡単・おいしいレシピをご紹介。みなさんのおうちごはんがごほうびになるよう、頑張らせていただいています。料理・写真ともども、素人がご提案していますので、温かい目で見守っていただければ幸いです。Instagramでは、レシピの動画をアップしています。最近、動画編集もナレーションも上達してきましたのでぜひチェックお願いします。Instagram:@aya_kawasakiya
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ 酒 しょうが 鶏胸肉

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