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リメイク鶏唐揚げとゆり根の黒酢あん
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リメイク鶏唐揚げとゆり根の黒酢あん-レシピのメイン写真

リメイク鶏唐揚げとゆり根の黒酢あん

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

鶏唐揚げが余ったら、ピーマンとゆり根とあわせて黒酢あんのヘルシーおかずにしてみるのはいかがですか?
このレシピの生い立ち
鶏唐揚げが余ったので、野菜とヘルシーなおかずにしてみました。定番の甘酢あんの玉ねぎの代わりにゆり根で代用しています。

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鶏唐揚げが余ったので、野菜とヘルシーなおかずにしてみました。定番の甘酢あんの玉ねぎの代わりにゆり根で代用しています。

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材料

2人分
  • 鶏唐揚げ 8個位
  • ピーマン 1個
  • カラーピーマン 1個
  • ゆり根 1個
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • 水 50cc
  • 醤油 大さじ1/2
  • 黒酢 大さじ1
  • 三温糖 大さじ2
  • 紹興酒 大さじ2
  • 片栗粉 片栗粉小さじ2
  • 水 大さじ2
  • こめ油など 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマン、カラーピーマンはヘタを切り落とし、一口大の乱切りにする。

  2. 2

    ゆり根は根元を切り落とし、バラバラにしてよく洗っておく。※おがくずと入っていることが多いため。

  3. 3

    フライパンにこめ油など入れて熱し、ゆり根とピーマンを炒める。

  4. 4

    火が通ったら、水、鶏がらスープの素、黒酢、醤油、三温糖、紹興酒を入れて数分煮る。

  5. 5

    唐揚げを加える。

  6. 6

    ボウルに水と片栗粉を入れてといたら、フライパンに回しいれる。

  7. 7

    ふつふつととろみがついたら火を止める。

コツ・ポイント

定番の甘酢あんの玉ねぎの代わりにゆり根で代用しています。

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ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt
2018/02/21 07:15に公開
北海道在住、14歳女子、11歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー15キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。【資格】食育インストラクター、米粉マイスターブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 パプリカ ピーマン ゆりね こめ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20420907
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