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ヘルシーダイエット!おからさつま芋ケーキ
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ヘルシーダイエット!おからさつま芋ケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシーダイエット!おからさつま芋ケーキ

namycco
namycco @cook_40202054

甘くて美味しいのにヘルシー
そしてたったの3工程!!
このレシピの生い立ち
生おからが少し余っていて、娘も大好きなさつま芋でヘルシーにおやつを作りたいと思ったので^o^

甘くて美味しいのにヘルシー
そしてたったの3工程!!
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生おからが少し余っていて、娘も大好きなさつま芋でヘルシーにおやつを作りたいと思ったので^o^

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ヘルシーダイエット!おからさつま芋ケーキ

namycco
namycco @cook_40202054

甘くて美味しいのにヘルシー
そしてたったの3工程!!
このレシピの生い立ち
生おからが少し余っていて、娘も大好きなさつま芋でヘルシーにおやつを作りたいと思ったので^o^

甘くて美味しいのにヘルシー
そしてたったの3工程!!
このレシピの生い立ち
生おからが少し余っていて、娘も大好きなさつま芋でヘルシーにおやつを作りたいと思ったので^o^

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材料

18センチバウンド型1本
  1. さつま芋 300g
  2. 生おから 50g
  3. 蜂蜜 大さじ2
  4. ベーキングパウダー 5g
  5. 卵 1つ
  6. 牛乳 150ml
  7. バニラエッセンス 4,5滴
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作り方

  1. 1

    さつま芋を小さく切って耐熱容器で800W5分加熱し、潰す。

  2. 2

    さつま芋以外の材料をよく混ぜる。牛乳はゆるくなり過ぎないように様子をみながら加えて行く。

  3. 3

    1,2を混ぜ合わせて、クッキングシートをひいた型に入れ込む。
    180度で余熱なし45分です。

コツ・ポイント

とーーーっても簡単なのでぜひ*\(^o^)/*

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namycco
namycco @cook_40202054
2014/12/10 13:50に公開

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