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ノンオイルフライヤー 大学芋
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ノンオイルフライヤー 大学芋-レシピのメイン写真

ノンオイルフライヤー 大学芋

OKIKA66
OKIKA66 @cook_40074265

フィリップスのノンオイル フライヤーで、カンタン大学芋。マヌカハニーを絡めて、出来上がり。
このレシピの生い立ち
ノンオイルフライヤー(Philips Air fryer) が気に入っています。これまでは専ら定石通りの、ジャガイモのフレンチフライ等を作っていましたが、ちょっとしたアレンジで、薩摩芋のオヤツもとっても美味しくできました。

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OKIKA66
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フィリップスのノンオイル フライヤーで、カンタン大学芋。マヌカハニーを絡めて、出来上がり。
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材料

  • 薩摩芋 2個
  • オリーブオイル 小匙2
  • マヌカハニー(又は、天然蜂蜜) 大匙1
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作り方

  1. 1

    薩摩芋の皮を剥いて、1.5cm厚くらいの乱切にし、10分、水にさらす。

  2. 2

    薩摩芋の水気を軽く取り、オリーブオイルを全体に馴染ます。その間ノンオイルフライヤーを、180度25分にセット。5分予熱。

  3. 3

    ノンオイルフライヤーが20分になったら、薩摩芋を入れる。途中、二回ほどフライヤーを開け、トングで芋をひっくり返す。

  4. 4

    ノンオイルフライヤーから薩摩芋を取り出し、熱いうちに蜂蜜をかけて、出来上がり。

コツ・ポイント

驚くほど少ない油で、カリっと揚がります。濃い天然蜂蜜がコクを出し、蜜の絡みも良く、表面はカリカリのまま、とても美味しく頂けます。ヘルシーなので安心。

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OKIKA66
OKIKA66 @cook_40074265
2014/11/23 03:45に公開

このレシピのキーワード

大学いも さつま芋 はちみつ

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