★糖質オフ!*クリスマスケーキ*です。♪

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

糖質制限の方へおススメです♪
糖質オフのチョコのスポンジを焼き
低脂肪のホイップで作る
美味しいクリスマスケーキです。

このレシピの生い立ち
クリスマスケーキをお店で買うと
めちゃめちゃ糖質が多いので
糖質オフのクリスマスケーキを
食べたくて作りました。

★糖質オフ!*クリスマスケーキ*です。♪

糖質制限の方へおススメです♪
糖質オフのチョコのスポンジを焼き
低脂肪のホイップで作る
美味しいクリスマスケーキです。

このレシピの生い立ち
クリスマスケーキをお店で買うと
めちゃめちゃ糖質が多いので
糖質オフのクリスマスケーキを
食べたくて作りました。

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材料

15㎝ケーキ型
  1. チョコレートスポンジ
  2. 明治ミルクチョコレート 2枚(糖質57.00g)
  3. ココナッツオイル 25g(糖質0.00g)
  4. ココアパウダー 3g(糖質0.48g)
  5. 3個(糖質0.60g)
  6. チョコクリーム
  7. 雪印低脂肪ホイップ 1パック(糖質5.80g)
  8. ココアパウダー 5g(糖質0.80g)
  9. エリスリートル 20g(糖質0.00g)
  10. 飾り用
  11. いちご 6粒(糖質7.00g)

作り方

  1. 1

    バターの代わりに
    ココナッツオイルを使います。

  2. 2

    耐熱容器に砕いたチョコとココナッツオイルを入れてレンジで1~2分程様子を見ながらチン!してココアパウダーを加えます。

  3. 3

    卵黄に2を加えて
    泡立て器で混ぜ合わせます。

  4. 4

    卵白をハンドミキサーで撹拌します。

  5. 5

    角が出来るまで撹拌してメレンゲを作ります。

  6. 6

    3に4のメレンゲを半分ずつ入れて混ぜ合わせます。

  7. 7

    メレンゲの残りを全部入れて泡を消さないようにキレイに混ぜ合わせます。

  8. 8

    ケーキ型にクッキングシートを敷いて
    7の生地を流し入れてトントンとテーブルに叩いて中の空気を抜きます。

  9. 9

    オーブントースターで180度の温度で25分焼きます。

  10. 10

    オーブントースターから出して粗熱を取ります。

  11. 11

    ケーキ型から出します。

  12. 12

    2枚にカットして上半分を裏返します。
    縁をキレイにカットして揃えます。

  13. 13

    ボールに低脂肪ホイップ・ココアパウダー・エリスリートルを入れます。

  14. 14

    ハンドミキサーで
    分離しない様に
    ホイップクリームを作ります。

  15. 15

    スポンジの中にもクリームを塗ります。

  16. 16

    全体もキレイにクリームを塗ります。

  17. 17

    トッピングのいちごと砂糖菓子を乗せて
    クリームで飾ります。

  18. 18

    15㎝のクリスマスケーキの出来上がりです。チョコクリームは1/4位は残ったので1ホールでも糖質約70g以下です。

  19. 19

    切り口はこんな感じでたっぷりのクリームでめちゃ美味しかったです。

コツ・ポイント

小麦粉は使わないでメレンゲでふわっと
糖質オフのチョコレートスポンジを焼きます。
クリームも低脂肪のホイップでココアと
エリスリートルでヘルシーなクリームを作ります。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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たかしママ
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こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。 
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