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【マービー】ヘルシー フルーツオムレット
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【マービー】ヘルシー フルーツオムレット-レシピのメイン写真

【マービー】ヘルシー フルーツオムレット

HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487

甘さ控えめの極上デザート
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

甘さ控えめの極上デザート
このレシピの生い立ち
マービーはカロリー制限が必要な方に安心の甘さです。マービーの原料である還元麦芽糖は、でんぷんから作られる低カロリーの糖質で、カロリーは砂糖に比べて50%オフ。そんな「安心の甘さ」マービー低カロリー甘味料を使用したレシピです。

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【マービー】ヘルシー フルーツオムレット

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材料

1人分(170kcal)
  • 卵 50g
  • マービー(粉末) 5g
  • バニラエッセンス 0.1g
  • バター 3g
  • いちご 15g
  • キウイ 20g
  • オレンジ 25g
  • マービーストロベリージャム 2g
  • 飾り用マービー(粉末) 3g
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作り方

  1. 1

    1.卵を泡立て器で溶きほぐし、マービーとバニラエッセンスを入れて空気を入れるように泡立てる。

    • 【マービー】ヘルシー フルーツオムレット作り方1写真
  2. 2

    2.フライパンを熱し、バターを引き、1を一気に流し入れ、ふたをして弱火で2〜3分焼く。

    • 【マービー】ヘルシー フルーツオムレット作り方2写真
  3. 3

    3.食べやすく切ったフルーツを手前にのせ、向こう側から卵を折り返して皿に盛り、飾りにマービー(粉末)を振る。

  4. 4

    4.マービーストロベリージャムを水少々で溶きのばし、オムレツのソースとして添える。

    • 【マービー】ヘルシー フルーツオムレット作り方4写真
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HABAメディカルF
HABAメディカルF @cook_40063487
2015/01/22 07:17に公開
HABAメディカルフーズは、マービーをはじめとする食事コントロールが必要な方へ、豊かな食生活のご提案をしています。自社製品を使用した簡単レシピをご紹介します。http://www.hb-life.jp/
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このレシピのキーワード

イチゴ イチゴジャム キウイ バター 卵 オレンジ

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