かぼちゃのチリソース(かぼチリ)

uki345
uki345 @cook_40054866

かぼちゃのチリソース=かぼチリ☆
ホクホク甘いかぼちゃにピリ辛ソースが美味しいボリューたっぷりレシピです。
このレシピの生い立ち
いつもの南瓜の煮物もおいしいけれど…
アレンジしてみました♬

かぼちゃのチリソース(かぼチリ)

かぼちゃのチリソース=かぼチリ☆
ホクホク甘いかぼちゃにピリ辛ソースが美味しいボリューたっぷりレシピです。
このレシピの生い立ち
いつもの南瓜の煮物もおいしいけれど…
アレンジしてみました♬

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材料

2人分
  1. 南瓜 1/4個(約200g)
  2. 長ねぎ(みじん切り) 1本分
  3. 生姜(みじん切り) 1片分
  4. にんにく(みじん切り) 1片分
  5. 胡麻 大1/2
  6. ◆酒 大1
  7. ◆ケチャップ 大2
  8. ◆豆板醤 小1/2
  9. ◆醤油 大1
  10. 昆布だし(または水) 3/4カップ(150cc))
  11. 水溶き片栗粉 大1

作り方

  1. 1

    南瓜は2cm角に、長ねぎ・生姜・にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    ◆を合わせておく。

  3. 3

    フライパンに胡麻油を熱し、長ねぎ・生姜・にんにくを炒め香りがたってきたら南瓜と2を加えてざっと混ぜる。

  4. 4

    3に出汁を加えて強火にかけ、煮立ったら弱火にし蓋をして5分煮る。

  5. 5

    南瓜がやわらかくなったら、火を止めて水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上り☆

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