枝豆やインゲンは、冷凍の物を使い2分ほど湯がきます。インゲンは、2センチほどカットします。

ほうれん草は，3分ほど湯がきカットしてボウルに入れます。

ブロッコリーは、一口大にカットし、湯がいた後小さめにもう一度カットします。

全てをボウルに入れて市販のめんつゆを大さじ1杯半入れて和えます。

甘みをつける為みりんを小さじ2ぐらい入れて和え、次に市販のすりごまをたっぷり入れます。

そのあといりごまを入れて和え、味見をして好きな味の濃さに調整して出来上がりです。

これを使いました！

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