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お豆腐オムライス☆ヴィーガン
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お豆腐オムライス☆ヴィーガン-レシピのメイン写真

お豆腐オムライス☆ヴィーガン

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

魔法の調味料で、卵風味に
このレシピの生い立ち
(コツ、ポイント続き)ケチャップライス作る時、豆腐を炒める時、いずれも、油多めが美味しいです

お豆腐を、卵に変身させたくて作りました

魔法の調味料で、卵風味に
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お豆腐を、卵に変身させたくて作りました

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お豆腐を、卵に変身させたくて作りました

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材料

1人前
  • 油(今回は、菜種油) 適量
  • 豆腐 1/4丁
  • ヒマラヤブラックソルト 適量
  • ターメリックパウダー 適量
  • 黒こしょう 適量
  • ケチャップ 適量
  • 冷やご飯 適量
  • ヒマラヤピンクソルト 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに、やや多めな油を入れ、軽く水切りした豆腐を、ほぐしながら炒めます。ちなみに、鉄フライパンと、木べらです。

  2. 2

    色付け用に、ターメリックパウダーを入れてさらに炒めます。火を止めて、ヒマラヤブラックソルトと黒コショウ

  3. 3

    冷やご飯を炒めて、ケチャップを入れてさらに炒め、ヒマラヤピンクソルトと胡椒で、簡単にケチャップライスを作ります

  4. 4

    トッピングして完成

コツ・ポイント

ターメリックは、色付けのためなので、無くてもいいです。ヒマラヤブラックソルトは、硫黄の香りの岩塩なので、かけると何でも卵風味になります。香りが飛びやすいので、火を止めてから混ぜました。ケチャップライスは、お好きな野菜入れて作ってくださいね

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適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467
2021/11/01 23:56に公開
なるべく動物性を使わない、ゆるベジ(ゆるゆるベジタリアン)なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;
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このレシピのキーワード

オムライス 残りご飯 豆腐 ケチャップ

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