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アサリのカタプラーナ
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アサリのカタプラーナ-レシピのメイン写真

アサリのカタプラーナ

メルカードポルトガル
メルカードポルトガル @mercadoportugal

ポルトガルでもよく食べられているアサリをカタプラーナ鍋で♪シンプルだけど旨みがぎっしり!鉄とビタミンB12も豊富です☆
このレシピの生い立ち
※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。

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ポルトガルでもよく食べられているアサリをカタプラーナ鍋で♪シンプルだけど旨みがぎっしり!鉄とビタミンB12も豊富です☆
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※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。

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材料

2人分
  • アサリ 3袋(600g)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンニク 1かけ
  • ベーコン ブロックで3~4cm
  • ドライソ-セージ 3~4cmくらい ※なければベーコンだけでもOK
  • 赤唐辛子かチリペッパー 少々  ※タバスコ小さじ1/2でもよい
  • オリーブオイル 大さじ2
  • パセリか香菜  少々
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 水  大さじ2
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作り方

  1. 1

    アサリは砂抜き*をしてよく洗う。
    玉ねぎ、ニンニク、パセリはみじん切りにする。

  2. 2

    ベーコンは5mm角に切る(薄切りのものは2~3枚を細切りにする)。
    ドライソーセージは輪切りにする。

  3. 3

    カタプラーナにオリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、ベーコン、ドライソーセージを入れて中火にかける。

  4. 4

    3.に塩少々とチリペッパーを加え、玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。

  5. 5

    アサリを入れて混ぜてから水大さじ2を加えて蓋をする。
    5~10分中火にかけ、アサリの口が開いたら出来上がり。

  6. 6

    蓋を開けてパセリを振りかけて、こしょうを挽く。

  7. 7

    ■アサリのパスタの作り方

  8. 8

    トッピング用にアサリを少し取り分けて、パスタを二人分茹でる。

  9. 9

    フライパンにアサリの汁とオリーブオイルを適量入れて、ゆすりながら少し煮詰める。

  10. 10

    ソースが白っぽくなって乳化してきたら塩・こしょうで味を整え、パスタを加えて合える。
    お皿に盛ってアサリをのせる。

  11. 11

    ※ポルトガルのCARMプレミアム有機エキストラヴァージンオリーブオイルがおすすめです。

    • アサリのカタプラーナ作り方11写真
  12. 12

    ※塩はポルトガルの塩職人が収穫した天日塩「プレミアム・シーソルト」が旨みたっぷりでおすすめです。

    • アサリのカタプラーナ作り方12写真

コツ・ポイント

*アサリの砂抜き
1. 水500ccに塩大さじ2/3を入れて溶かし2%くらいの塩水を作る。
2. アサリをバットに入れて塩水をヒタヒタに注ぎ、新聞紙をかぶせて1~2時間常温で置く。
3. 臭みが抜けるよう、よく洗ってから使う。

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メルカードポルトガル
メルカードポルトガル @mercadoportugal
2021/11/01 04:27に公開
2001年より、品質の確かな有機エキストラヴァージンオリーブオイル、天日塩、純粋はちみつ、パプリカペースト、缶詰(イワシ、ツナ、ポルトガル人のソウルフード塩蔵干しダラ「バカリャウ」)、ワインなどを、ポルトガルの生産者から直輸入しています。楽しく美味しい食卓を応援します!「メルカード ポルトガル」で検索してみてください!https://www.m-portugal.jp/
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このレシピのキーワード

ベーコン にんにく セージ コリアンダー アサリ 玉ねぎ トウガラシ

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