アサリのカタプラーナ

ポルトガルでもよく食べられているアサリをカタプラーナ鍋で♪シンプルだけど旨みがぎっしり!鉄とビタミンB12も豊富です☆
このレシピの生い立ち
※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。
アサリのカタプラーナ
ポルトガルでもよく食べられているアサリをカタプラーナ鍋で♪シンプルだけど旨みがぎっしり!鉄とビタミンB12も豊富です☆
このレシピの生い立ち
※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。
作り方
- 1
アサリは砂抜き*をしてよく洗う。
玉ねぎ、ニンニク、パセリはみじん切りにする。 - 2
ベーコンは5mm角に切る(薄切りのものは2~3枚を細切りにする)。
ドライソーセージは輪切りにする。 - 3
カタプラーナにオリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、ベーコン、ドライソーセージを入れて中火にかける。
- 4
3.に塩少々とチリペッパーを加え、玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。
- 5
アサリを入れて混ぜてから水大さじ2を加えて蓋をする。
5~10分中火にかけ、アサリの口が開いたら出来上がり。 - 6
蓋を開けてパセリを振りかけて、こしょうを挽く。
- 7
■アサリのパスタの作り方
- 8
トッピング用にアサリを少し取り分けて、パスタを二人分茹でる。
- 9
フライパンにアサリの汁とオリーブオイルを適量入れて、ゆすりながら少し煮詰める。
- 10
ソースが白っぽくなって乳化してきたら塩・こしょうで味を整え、パスタを加えて合える。
お皿に盛ってアサリをのせる。 - 11
※ポルトガルのCARMプレミアム有機エキストラヴァージンオリーブオイルがおすすめです。
- 12
※塩はポルトガルの塩職人が収穫した天日塩「プレミアム・シーソルト」が旨みたっぷりでおすすめです。
コツ・ポイント
*アサリの砂抜き
1. 水500ccに塩大さじ2/3を入れて溶かし2%くらいの塩水を作る。
2. アサリをバットに入れて塩水をヒタヒタに注ぎ、新聞紙をかぶせて1~2時間常温で置く。
3. 臭みが抜けるよう、よく洗ってから使う。
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