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オキアミ麻婆豆腐
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オキアミ麻婆豆腐-レシピのメイン写真

オキアミ麻婆豆腐

ChipHaoChi
ChipHaoChi @cook_40298414

肉なし、オキアミで旨味充分!の麻婆豆腐、調味料が既にあれば、超節約レシピです。
写真がなくてすみません。
このレシピの生い立ち
豆腐を使いたい。お肉を解凍するのは面倒だ。オキアミでどうだ?と思いたったレシピ。

肉なし、オキアミで旨味充分!の麻婆豆腐、調味料が既にあれば、超節約レシピです。
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ChipHaoChi
ChipHaoChi @cook_40298414

肉なし、オキアミで旨味充分!の麻婆豆腐、調味料が既にあれば、超節約レシピです。
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豆腐を使いたい。お肉を解凍するのは面倒だ。オキアミでどうだ?と思いたったレシピ。

肉なし、オキアミで旨味充分!の麻婆豆腐、調味料が既にあれば、超節約レシピです。
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材料

2人分
  • オキアミ 一掴み
  • 豆腐 1丁
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • ねぎ(みじん切り) 1/5程度
  • 椎茸(乾燥も可) 2〜3個
  • A にんにく(みじん切り) 1かけ
  • A しょうが(みじん切り) 3スライス程度
  • A 輪切り唐辛子 適量
  • B コチュジャン こさじ2
  • B みそ 大さじ1
  • B オイスターソース こさじ1
  • B 醤油 大さじ1
  • B 砂糖 大さじ1/2
  • B 酒 大さじ1
  • B 水 大さじ2
  • 中華だし 小さじ1/2
  • レッドチリペッパー(無くても可) 適量
  • 胡椒 適量
  • ごま油 小さじ2
  • 油 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • 塩 少々
  • ラー油 お好みで
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作り方

  1. 1

    にんにく、しょうが、ねぎ、玉ねぎはみじん切り。椎茸は大きめのみじん切りにしておく。

  2. 2

    Bの調味料をあわせておく(分量は大体でOK)

  3. 3

    フライパンにごま油と油をしき、Aを入れて弱火にかける。香りがたったらネギ、玉ねぎ、椎茸を入れて炒める。

  4. 4

    ある程度火が通ったら、オキアミを入れ、塩、中華だし、レッドチリペッパー、胡椒を入れて炒める。

  5. 5

    好きな大きさに切った豆腐(小さめの方が味が絡みます)を入れ、合わせておいた調味料Bを入れて更に炒める。

  6. 6

    豆腐と調味料、他の具材が絡んだら火を一旦止める。

  7. 7

    水溶き片栗粉(片栗粉を同量程度のミスで溶いておく)を入れてもう一度火をつけ、とろみがついたら出来上がり。

  8. 8

    お好みでラー油を垂らしていただきます!

コツ・ポイント

辛いのが苦手な方は、レッドチリペッパーを入れない、コチュジャンを減らすなどして調整してください。レッドチリペッパーがなくても、唐辛子やコチュジャンの量調節でOK。たくさん調味料が入っていますが、分量は神経質にならず大体で大丈夫です。

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ChipHaoChi
ChipHaoChi @cook_40298414
2020/02/03 06:18に公開

このレシピのキーワード

ねぎ 片栗粉 しいたけ にんにく 酒 コチュジャン 味噌 玉ねぎ 豆腐 トウガラシ しょうが オキアミ

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