★を混ぜておく。

水で戻して水気を切ったわかめ。

真鱈は、熱湯をかけて霜降り状にする。

キッチンペーパーで水気をを取る。

フライパンに★を入れて沸騰したら、真鱈を入れる。

落とし蓋をして、中火で8分位煮る。

わかめを入れて弱火〜中火で2分位煮る。

出来上がり。

※クックribo☆さん※
初レポ♪有り難うございます^_^

2020年3月3日
【甘辛たれ】の人気検索でトップ10に入りました。皆さん有難うございます♪