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簡単！カリフラワーの丸焼き
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簡単！カリフラワーの丸焼き-レシピのメイン写真

簡単！カリフラワーの丸焼き

子育て奮闘中！
子育て奮闘中！ @cook_40183262

食品ロスを減らし、今流行りの"丸ごと"をキーワードに簡単に作れる一品を考えました。ボリューム満点！
このレシピの生い立ち
離乳食でカリフラワーを使いたかったので買いました。茹でたあとに離乳食用に取り分けてから残りを大人用にしました。

食品ロスを減らし、今流行りの"丸ごと"をキーワードに簡単に作れる一品を考えました。ボリューム満点！
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離乳食でカリフラワーを使いたかったので買いました。茹でたあとに離乳食用に取り分けてから残りを大人用にしました。

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食品ロスを減らし、今流行りの"丸ごと"をキーワードに簡単に作れる一品を考えました。ボリューム満点！
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離乳食でカリフラワーを使いたかったので買いました。茹でたあとに離乳食用に取り分けてから残りを大人用にしました。

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材料

  • カリフラワー 1株
  • オリーブオイル 大さじ1くらい
  • クレイジーソルト 4,5振り
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作り方

  1. 1

    カリフラワーを塩ゆでする。
    ※沸騰したお湯に約10分

  2. 2

    湯を切り冷ます

  3. 3

    オーブンを200度に予熱開始

  4. 4

    天板にオーブンシートを敷き、その上にカリフラワーを乗せる

  5. 5

    ハケを使ってオリーブオイルをまんべんなく塗る

  6. 6

    クレイジーソルトを振りかける

  7. 7

    予熱完了したオーブンで20分焼く
    ※焦げ目が少し付くくらいまで焼いてください

  8. 8

    完成！！

    • 簡単！カリフラワーの丸焼き作り方8写真

コツ・ポイント

簡単だし材料も少なくて良いし美味しいです！
カリフラワーと言ったらダイエットでも有名ですよね！

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子育て奮闘中！ @cook_40183262
2021/11/25 05:12に公開

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カリフラワー

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