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鶏肉プルコギのチーズパン粉(簡単)
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鶏肉プルコギのチーズパン粉(簡単)-レシピのメイン写真

鶏肉プルコギのチーズパン粉(簡単)

★ｱﾗﾚ×ﾃﾝ㏇★
★ｱﾗﾚ×ﾃﾝ㏇★ @cook_40266418

プルコギ鶏肉と粉チーズの相性抜群
作り置きしたプルコギ鶏肉に
粉チーズとパン粉をまぶして
美味しく焼き上げます

このレシピの生い立ち
漬け込み肉は我家定番のオカズ
漬けておけば焼いてすぐに食べれて
便利・簡単・片付けが少ない
自分も含めて家族に人気です
前日もプルコギ鶏肉だったので
チーズ味でパン粉焼きにしました
ピーマン嫌いの家族がいますが
食べろ‼️すりおろして入れる

プルコギ鶏肉と粉チーズの相性抜群
作り置きしたプルコギ鶏肉に
粉チーズとパン粉をまぶして
美味しく焼き上げます

このレシピの生い立ち
漬け込み肉は我家定番のオカズ
漬けておけば焼いてすぐに食べれて
便利・簡単・片付けが少ない
自分も含めて家族に人気です
前日もプルコギ鶏肉だったので
チーズ味でパン粉焼きにしました
ピーマン嫌いの家族がいますが
食べろ‼️すりおろして入れる

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鶏肉プルコギのチーズパン粉(簡単)

★ｱﾗﾚ×ﾃﾝ㏇★
★ｱﾗﾚ×ﾃﾝ㏇★ @cook_40266418

プルコギ鶏肉と粉チーズの相性抜群
作り置きしたプルコギ鶏肉に
粉チーズとパン粉をまぶして
美味しく焼き上げます

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漬け込み肉は我家定番のオカズ
漬けておけば焼いてすぐに食べれて
便利・簡単・片付けが少ない
自分も含めて家族に人気です
前日もプルコギ鶏肉だったので
チーズ味でパン粉焼きにしました
ピーマン嫌いの家族がいますが
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プルコギ鶏肉と粉チーズの相性抜群
作り置きしたプルコギ鶏肉に
粉チーズとパン粉をまぶして
美味しく焼き上げます

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漬け込み肉は我家定番のオカズ
漬けておけば焼いてすぐに食べれて
便利・簡単・片付けが少ない
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材料

鶏肉2枚分
  • 鶏肉(ﾓﾓかﾑﾈ) 約400g
  • ★プルコギ味★
  • ★酒 大匙3(45g)
  • ★醤油 大匙4(72g)
  • ★砂糖 小匙2(6g)
  • ★ｺﾁｭｼﾞｬﾝ 大匙1と1/2(21g)
  • ★にんにく(おろし) 小匙1(5g)
  • ★生姜(おろし) 小匙1(5g)
  • ★葱(刻み) 少々
  • ★すりゴマ 大匙1(7g)
  • ★塩 少々
  • ★胡椒 少々
  • ☆チーズパン粉☆
  • ☆パン粉 大匙6(18g)
  • ☆乾燥パセリ 小匙2(4g)
  • ☆粉チーズ 大匙4(24g)
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作り方

  1. 1

    ①
    鶏肉を
    食べやすい大きさに切り
    ポリ袋に
    鶏肉と★を入れて優しく揉んで
    しばらく漬け込む

  2. 2

    ②
    袋に☆を入れて振って混ぜ
    ①を入れて衣を付ける

    ※赤パプリカをすりおろして
    少々入れました
    無ければ無いでOK

    • 鶏肉プルコギのチーズパン粉(簡単)作り方2写真
  3. 3

    ③
    フライパンに油を熱して
    中火で焦げ目が付くまで
    片面焼き
    裏返して
    蓋をし弱火で焼く

    • 鶏肉プルコギのチーズパン粉(簡単)作り方3写真
  4. 4

    ④
    火が通るまで
    焼いて完成

    • 鶏肉プルコギのチーズパン粉(簡単)作り方4写真
  5. 5

    プルコギタレに漬け込んだ
    パン粉焼きは粉チーズとの相性抜群

    パン粉焼きにしなくても美味しいです
    ID20483203

    • 鶏肉プルコギのチーズパン粉(簡単)作り方5写真

コツ・ポイント

量が多い場合
材料半分量で作る

鶏肉プルコギ(簡単)
ID20483203
粉チーズを混ぜてパン粉焼きにしました
チーズとの相性抜群です

赤パプリカはピーマンが大嫌いな
旦那と息子に食べさせる為に
入れたトッピングの為
無くてもOKです

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★ｱﾗﾚ×ﾃﾝ㏇★
★ｱﾗﾚ×ﾃﾝ㏇★ @cook_40266418
2020/02/15 05:01に公開
性格はズボラで手の込んだ料理は苦手簡単に出来る調理しかしないしポリ袋を使っての汚れず片付けが便利な調理が好き介護職で簡単で栄養があり日持ちする食事を作ってた過去自己で㎉計算もしてるので材料に㌘記入健康と節約を兼ねて家庭菜園を始めて６年目…育てた野菜は愛おしく食べれる部分は捨てずに無駄なく使い素材の素朴さを大切にしてますたくさんのつくれぽ有難うございます引っ越し準備でしばらくお休み中
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このレシピのキーワード

プルコギ ねぎ 鶏肉 もも むね にんにく 酒 コチュジャン チーズ しょうが

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