【離乳食 初期】レンジで作る10倍粥

Sevenキッチン
Sevenキッチン @cook_40302830

ご飯からレンジで作る離乳食初期の米がゆです。
30mlのキューブが約8〜10個出来るくらいの量でした。
このレシピの生い立ち
自分用メモです。
離乳食って一度に少ししか食べないのに手間はかかりますよね。。
なるべくラクする為に、このレシピで 大人用に炊いたご飯からいっぱい作って 冷凍保存してます(^ ^)
だいたい0.3合くらいだった感じです。

【離乳食 初期】レンジで作る10倍粥

ご飯からレンジで作る離乳食初期の米がゆです。
30mlのキューブが約8〜10個出来るくらいの量でした。
このレシピの生い立ち
自分用メモです。
離乳食って一度に少ししか食べないのに手間はかかりますよね。。
なるべくラクする為に、このレシピで 大人用に炊いたご飯からいっぱい作って 冷凍保存してます(^ ^)
だいたい0.3合くらいだった感じです。

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材料

30mlキューブ×約8〜10個
  1. ご飯 100g
  2. 400cc
  3. ★多い場合は半分の量にして下さい。

作り方

  1. 1

    耐熱容器にご飯と水を入れ、ご飯はほぐす。
    ※溢れないように少し深めにした方が安心です。

  2. 2

    ラップなどはせずに、500Wで10分チンする。
    ※半分の量の場合でも時間は同じで大丈夫です。

  3. 3

    ◆チンした後にラップをして5分くらい蒸らすとふっくらしますが、ズボラな私は省くことも多々…(笑)

  4. 4

    チンした水と一緒に、裏ごし器やブレンダーですり潰して完成!
    ※水分が多いかもしれないのでお好みで調整してください。

コツ・ポイント

★製氷皿や小分けトレイで冷凍して保存できます♪
★食べるときにはチンして解凍したら、白湯を少し混ぜて延ばすと食べやすいです。
★保存期間は1週間です。

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