低糖質★おからパンケーキ

Name: 低糖質★おからパンケーキ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 2個; 牛乳 100cc; おからパウダー 約50g; バター 約10g; スライスチーズ 1枚; くるみ 適量

おから100%のパンケーキです(見た目はあれですが笑)
ロカボ(低糖質)なメニューになっております。
このレシピの生い立ち
「パンケーキ食べたいけど、ダイエットしたいし糖質が気になるなぁ」という思いから、小麦粉も砂糖も不使用の極力糖質を抑えた「おから100%パンケーキ」を考えました。

材料

砂糖不使用のため甘味は原料由来のもののみです。
はちみつをかけるのも良いですが、スライスチーズやくるみをトッピングするのもおすすめです。

ほしぬん @cook_40302861

2020/02/16 05:28に公開

【低糖質メニュー】食べても太らないおやつを探し求めて…辿り着いた答えは"ないなら自分で作ってしまおう"。罪悪感なくお腹いっぱい食べられる低糖質メニューを中心にUPしていきます★(見た目は二の次です…！)／低糖質／管理栄養士／食品メーカー研究開発職／よろしくお願いします(๑˘ᴗ˘๑)*.。

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