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筍ご飯♪簡単炊飯器
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筍ご飯♪簡単炊飯器-レシピのメイン写真

筍ご飯♪簡単炊飯器

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

春の味覚♪葉酸とカリウムを多く含むたけのこ♪たけのこ・わかめ・桜海老の炊き込みご飯♪たけのこは季節を伝えてくれる野菜♪
このレシピの生い立ち
たけのこ
性味：甘・寒
帰経：胃・大腸
効能：清熱化痰・解毒透疹・滑腸通便
適応症：痰熱咳嗽・胸膈痞満・麻疹・便秘

春の味覚♪葉酸とカリウムを多く含むたけのこ♪たけのこ・わかめ・桜海老の炊き込みご飯♪たけのこは季節を伝えてくれる野菜♪
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たけのこ
性味：甘・寒
帰経：胃・大腸
効能：清熱化痰・解毒透疹・滑腸通便
適応症：痰熱咳嗽・胸膈痞満・麻疹・便秘

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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たけのこ
性味：甘・寒
帰経：胃・大腸
効能：清熱化痰・解毒透疹・滑腸通便
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春の味覚♪葉酸とカリウムを多く含むたけのこ♪たけのこ・わかめ・桜海老の炊き込みご飯♪たけのこは季節を伝えてくれる野菜♪
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材料

  • 米 3合
  • 筍水煮 220g
  • 乾燥わかめ 5g
  • 桜えび 5g
  • オリゴ糖 大さじ１
  • しょうゆ 大さじ２
  • 酒 大さじ２
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。米は洗って、水を切っておく。

    • 筍ご飯♪簡単炊飯器作り方1写真
  2. 2

    筍の根元は3mm幅のうす切り、先は3mm幅のくし切りにする

    • 筍ご飯♪簡単炊飯器作り方2写真
  3. 3

    オリゴ糖・酒を米に加え、

    • 筍ご飯♪簡単炊飯器作り方3写真
  4. 4

    しょうゆを米に加え、

    • 筍ご飯♪簡単炊飯器作り方4写真
  5. 5

    桜えびを加え

    • 筍ご飯♪簡単炊飯器作り方5写真
  6. 6

    ３合まで水又はだし汁を加える

    • 筍ご飯♪簡単炊飯器作り方6写真
  7. 7

    たけのこの水煮を加え、普通炊きする

    • 筍ご飯♪簡単炊飯器作り方7写真
  8. 8

    炊き上がったら、わかめを水で戻して混ぜる

    • 筍ご飯♪簡単炊飯器作り方8写真
  9. 9

    味を見て塩を少しふって、

    • 筍ご飯♪簡単炊飯器作り方9写真
  10. 10

    出来上がり！

    • 筍ご飯♪簡単炊飯器作り方10写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2020/02/23 02:02に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

ご飯 ワカメ サクラエビ 酒 米

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