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マクロビ*三年番茶の入れ方
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マクロビ*三年番茶の入れ方-レシピのメイン写真

マクロビ*三年番茶の入れ方

ゆかろこ*ベジごはん
ゆかろこ*ベジごはん @cook_40136580

マクロビ定番お茶。血液浄化や、からだを温める作用あり。限りなくカフェイン少なく、お子さまでも大丈夫なお茶です。

このレシピの生い立ち
一般食の方に、お身体の不調のご相談を度々受けますが、いきなり食養的なものは、やはりハードルも高いようで。なので、誰でも簡単にすぐ取り入れられるものは無いかな。と考えおすすめした結果、この三年番茶が好評でした。

マクロビ定番お茶。血液浄化や、からだを温める作用あり。限りなくカフェイン少なく、お子さまでも大丈夫なお茶です。

このレシピの生い立ち
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マクロビ*三年番茶の入れ方

ゆかろこ*ベジごはん
ゆかろこ*ベジごはん @cook_40136580

マクロビ定番お茶。血液浄化や、からだを温める作用あり。限りなくカフェイン少なく、お子さまでも大丈夫なお茶です。

このレシピの生い立ち
一般食の方に、お身体の不調のご相談を度々受けますが、いきなり食養的なものは、やはりハードルも高いようで。なので、誰でも簡単にすぐ取り入れられるものは無いかな。と考えおすすめした結果、この三年番茶が好評でした。

マクロビ定番お茶。血液浄化や、からだを温める作用あり。限りなくカフェイン少なく、お子さまでも大丈夫なお茶です。

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材料

  • 三年番茶(緑袋) 小さじ1
  • 浄水 小鍋いっぱい(6カップ)
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作り方

  1. 1

    今回は、茎と葉の割合が半分づつくらいの、緑袋の三年番茶使用。

    • マクロビ*三年番茶の入れ方作り方1写真
  2. 2

    小鍋に、浄水と茶葉を入れ、中強火。

    • マクロビ*三年番茶の入れ方作り方2写真
  3. 3

    沸騰してきたら、火を少し弱める。

  4. 4

    お好きな色合いくらいになったら、火を止める。

    • マクロビ*三年番茶の入れ方作り方4写真
  5. 5

    茶こしでこして出来上がり。

コツ・ポイント

・浄水を使いましょう
・茶葉の多さや入れるタイミング、煮出す煮出さない等で、濃さや味が変わってきます。おいしいと思う入れ方を見つけて。体質や体調に合うものはおいしく感じるでしょう
・色が見えやすいのと△陽性さを増したくいので、小鍋使用

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ゆかろこ*ベジごはん
ゆかろこ*ベジごはん @cook_40136580
2020/02/23 02:05に公開
*ベジマクロビ・vegan対応のごはんUP中*オーガニックや無添加材料を使い、直火調理を基本としています2010〜マクロビアン▷おすすめ商品UPを再開しました楽天roomゆかろこ▷お出かけ動画YouTubeゆかろこ
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