筑前煮
根菜をたくさん美味しく食べれ、食物繊維もたっぷりです♪
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学校給食でも出ています!
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人参、ごぼう、里芋、乱切り
板こんにゃく、色紙切り
椎茸、十字切り
れんこん、厚いちょう切り
鶏肉、一口大
に切る。
水150ccとだしパック、板こんにゃく以外の野菜と、肉を入れ煮込む。
具材が柔らかくなったら、☆の調味料と板こんにゃくを入れ、5分ほど煮込む。
煮込んだら、火を止め、蓋を閉めて、2時間程置いて、味が染みるのを待つ。
2時間後完成!
お好みでたけのこ、絹さやを入れてもOKです!
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