ブロッコリーと卵の明太マヨ♪

Name: ブロッコリーと卵の明太マヨ♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリー 1株; ★明太子 小さじ1; ★卵 2個; ★マヨネーズ 小さじ2; ★鶏がらスープの素 小さじ1/2; マヨネーズ 大さじ2

ブロッコリーがパクパク食べれちゃう♪
ふんわり卵と明太マヨが絡まってとても美味しいです☆
このレシピの生い立ち
ブロッコリーがちょっと食べにくいと思っていて
炒める事で食べやすくなりました。

材料

ブロッコリーが炒まったら、端に寄せて
卵液を入れて大きくふんわり混ぜて下さい

tazunchi☆ @cook_40214073

2021/12/02 22:10に公開

食べる事は生きる事♪ 老後に向けて新しい事に挑戦してみようと思いました。栄養士資格を保有。簡単な(雑とも？)レシピをお届けします☆ 最近、食のパラドックスという本を読み、レクチンフリー食に奮闘してます。子供達への普通の食事も作ってます。スティーブン.R.ガンドリー著「食のパラドックス」

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