おうち居酒屋★鶏むね肉の塩麹カレー揚げ

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

サクッっと揚がったカレー風味のジューシーチキン★お酒がススム〜(*≧з≦)
このレシピの生い立ち
ただいまダイエット中の旦那っち(ФωФ)←年末年始大食いするため。
鶏肉はササミorむね肉のみ!!パサつきがちなむね肉を塩麹でしっとりさせて今日のツマミに♪カレー粉とたっぷり黒胡椒でスパイシーにしてみました(*^^*)

おうち居酒屋★鶏むね肉の塩麹カレー揚げ

サクッっと揚がったカレー風味のジューシーチキン★お酒がススム〜(*≧з≦)
このレシピの生い立ち
ただいまダイエット中の旦那っち(ФωФ)←年末年始大食いするため。
鶏肉はササミorむね肉のみ!!パサつきがちなむね肉を塩麹でしっとりさせて今日のツマミに♪カレー粉とたっぷり黒胡椒でスパイシーにしてみました(*^^*)

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚(約250g)
  2. 片栗粉 適量
  3. ★塩麹 大さじ1.5
  4. ★カレー粉 小さじ1
  5. おろしにんにく 1片分
  6. おろし生姜 1片分
  7. ★粗びき黒胡椒 たっぷり
  8. 揚げ油 適量
  9. ウスターソース+マヨネーズ お好みで適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を取り除き食べやすい大きさにそぎ切りにします。(8等分にしました)

  2. 2

    保存袋に★を入れます。

  3. 3

    ②に①を入れ袋の中でしっかり揉み込みます。

  4. 4

    空気を抜いて閉じ1時間以上置きます。半日〜1日置く場合は冷蔵庫で保存します。

  5. 5

    片栗粉をしっかり押さえつけながらまぶします。粉っぽさがなくなるまで約10分粉を馴染ませる。←サクッと揚がる。

  6. 6

    中温の油で揚げ、取り出す直前に高温にしカラッと揚げます。

  7. 7

    器に盛ります。お好みでウスターソースとマヨネーズを合わせて添えます。

コツ・ポイント

パサつきがちなむね肉は塩麹でしっとりジューシーに仕上がります(*^^*)片栗粉はまぶしたらしばらく置いて鶏肉にしっかり密着させます。こうすることで衣がカラッとサックり揚がります。

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ちーすけ♡ @chi_suke
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★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる!」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨RoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪  
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