包丁不要！ブロッコリーのめんつゆバター あお1107 @cook_40285825 ゆでるのが面倒なブロッコリーもワンパンで簡単おつまみに！このレシピの生い立ちあるものでさっと作りたくて… もっと読む ゆでるのが面倒なブロッコリーもワンパンで簡単おつまみに！このレシピの生い立ちあるものでさっと作りたくて… もっと読む 包丁不要！ブロッコリーのめんつゆバター あお1107 @cook_40285825 ゆでるのが面倒なブロッコリーもワンパンで簡単おつまみに！このレシピの生い立ちあるものでさっと作りたくて… もっと読む ゆでるのが面倒なブロッコリーもワンパンで簡単おつまみに！このレシピの生い立ちあるものでさっと作りたくて… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 ブロッコリー 1株 塩 小さじ1/3 ニンニク(チューブでも可) 1かけ分 バター 小さじ2 めんつゆ 大さじ1〜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは一口大にキッチンバサミで切り、水で洗う。 2 フライパンにブロッコリーと1/4程度浸る水と塩を入れる。水が蒸発するまで火にかける。 3 水が蒸発したらニンニクとバターを入れて、香りが出てきたらめんつゆを回しかけて火を止める。 コツ・ポイント 刻みニンニクで作りましたが、チューブでつくればまな板包丁不要です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20496592 コピーしました！ あお1107 @cook_40285825 2020/02/23 08:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 調理師→保育士。子どもが生まれてからはお手軽料理大好き！家にあるもので作りやすいレシピを紹介できればいいなと思っています。 もっと読む このレシピのキーワード ブロッコリー にんにく バター 似たレシピ その他のレシピ DK 弁当 2026.6.8(月) 男子弁当！肉巻きおにぎり 鶏肉と夏野菜のグリル 節約！ヘルシー！厚揚げと蒟蒻の甘辛煮 ブータン料理のエマダツィ風スープ 鶏むね肉のカレーチーズパン粉焼き 作業時間10分★超簡単レモンケーキ 【簡単時短】漬け込み不要の絶品唐揚げ しっとりふわふわ☆ささみのチーズピカタ HMで！ポンデリング風もちもちドーナツ Garlic Parmesan Roasted Cauliflower Brownies (Keto) Cauliflower Crusted Pizza Bites- Keto Seafood Cakes Keto Bacon Sausage Bombs 大豆とひじきの煮物 ✿みんなだいすき♡沖縄カルボナーラ ミネストローネ ダイエット中のエッグベネディクト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20496592
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