CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ほうれん草とツナのマヨ和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ほうれん草とツナのマヨ和え-レシピのメイン写真

ほうれん草とツナのマヨ和え

reason_b
reason_b @cook_40052024

後、一品な時に、時短でチャチャっと出来ます。
ほうれん草とツナのサラダに雑魚も混ぜちゃいました!
このレシピの生い立ち
いつもほうれん草の和物は、和風な感じなのでマヨを入れて洋風にしてみました。

後、一品な時に、時短でチャチャっと出来ます。
ほうれん草とツナのサラダに雑魚も混ぜちゃいました!
このレシピの生い立ち
いつもほうれん草の和物は、和風な感じなのでマヨを入れて洋風にしてみました。

もっと読む

ほうれん草とツナのマヨ和え

reason_b
reason_b @cook_40052024

後、一品な時に、時短でチャチャっと出来ます。
ほうれん草とツナのサラダに雑魚も混ぜちゃいました!
このレシピの生い立ち
いつもほうれん草の和物は、和風な感じなのでマヨを入れて洋風にしてみました。

後、一品な時に、時短でチャチャっと出来ます。
ほうれん草とツナのサラダに雑魚も混ぜちゃいました!
このレシピの生い立ち
いつもほうれん草の和物は、和風な感じなのでマヨを入れて洋風にしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

作り易い量
  • ほうれん草 3株
  • ツナ缶(野菜スープ煮) 1缶
  • ☆ 減塩醤油 大匙1/2
  • ☆ マヨネーズ 小匙1〜1.5
  • 雑魚 1pack
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草をよく洗い、水滴が付いたままラップをしてレンジで加熱する。
    今回は、3株を500Wで1分加熱しました。

  2. 2

    レンジから取り出した1を冷水にさらす。
    ☆をボウルに入れ混ぜる。

  3. 3

    2のほうれん草の水気を絞り、食べ易い長さに切り2のボウルへ入れよく混ぜる。

  4. 4

    3へ野菜スープ煮のツナをスープごと入れスープが万遍なく行き渡る様に混ぜ、雑魚も入れ混ぜて完成。

コツ・ポイント

特に、無いです。レンチンだと水っぽく成らず時短で楽チン!
ほうれん草1束を大体、500Wで2分半〜加減してみて下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

reason_b
reason_b @cook_40052024
2020/02/26 06:05に公開
つくれぽ・いいね・コメント有難うございます(^^)/こちらからも、お返したいのですが、現在、スマホからのアクセスのみで調べてみたら出来ない様でした…。決してスルーしている訳では無いので、ごめんなさい(_ _)皆様との出会いとご縁に感謝してます(#^.^#)時短家事を試行錯誤しながら『slow down』な暮らしているフルパート主婦です。今後共、宜しくお願いします(^^)
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ ほうれん草 減塩醤油

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ムング豆のキーマカレー風スープ
  2. コスパ最強?な食パン(HB ver)覚書
  3. 茄子と小松菜の肉味噌炒
  4. 山芋の磯辺焼き
  5. ネギ焼きそば
  1. 手巻き寿司にも!基本の酢飯★
  2. 手作り鍋つゆ
  3. ブロッコリーとゆで卵のチーズマヨサラダ
  4. にんじんとツナのカレーマヨサラダ
  5. キャベツのごまマヨサラダ
  6. Ninja foodie/Instant Pot Twice Baked Potatoes Casserole #mommasrecipes
  7. Mallorca Bread
  8. Keto Cheeseburger Meatballs
  9. Keto Chocolate Almond Cup Fat Bombs
  10. Healthy Summer Sorbet
  1. クリチオムレツとアボカドのホットサンド
  2. 薩摩揚げの甘辛炒め.‎˖٭
  3. コロッケ〜食べ歩き〜
  4. ブロッコリーとベーコンのマカロニサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20499054
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close