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鶏そぼろ丼
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鶏そぼろ丼-レシピのメイン写真

鶏そぼろ丼

紅藍カフェ*
紅藍カフェ* @cook_40231967

丼ものにも、混ぜご飯でも美味しいです。子供の頃の懐かしい給食の味です(о´∀`о)

このレシピの生い立ち
子供の頃に小学校給食で人気だった、しのだでんぶという献立のそぼろご飯が大好きで、それがどうしても食べたくて、舌の記憶を頼りに再現してみました。美味しく出来ましたが、あの給食の味はまだ開発中です(^-^;(笑)

丼ものにも、混ぜご飯でも美味しいです。子供の頃の懐かしい給食の味です(о´∀`о)

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子供の頃に小学校給食で人気だった、しのだでんぶという献立のそぼろご飯が大好きで、それがどうしても食べたくて、舌の記憶を頼りに再現してみました。美味しく出来ましたが、あの給食の味はまだ開発中です(^-^;(笑)

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紅藍カフェ*
紅藍カフェ* @cook_40231967

丼ものにも、混ぜご飯でも美味しいです。子供の頃の懐かしい給食の味です(о´∀`о)

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子供の頃に小学校給食で人気だった、しのだでんぶという献立のそぼろご飯が大好きで、それがどうしても食べたくて、舌の記憶を頼りに再現してみました。美味しく出来ましたが、あの給食の味はまだ開発中です(^-^;(笑)

丼ものにも、混ぜご飯でも美味しいです。子供の頃の懐かしい給食の味です(о´∀`о)

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子供の頃に小学校給食で人気だった、しのだでんぶという献立のそぼろご飯が大好きで、それがどうしても食べたくて、舌の記憶を頼りに再現してみました。美味しく出来ましたが、あの給食の味はまだ開発中です(^-^;(笑)

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材料

5人分
  1. 鶏挽き肉 350g
  2. 油揚げ(細かく刻む) 1枚
  3. 生姜(おろし) 小さじ1
  4. ◆水 200cc
  5. ◆砂糖 大さじ4
  6. ◆みりん 20cc
  7. ◆酒 20cc
  8. 味噌(今回は麦味噌使用) 小1
  9. 醤油 大さじ3半
  10. 【炒り卵】
  11. 卵 4個
  12. 砂糖 小さじ5
  13. 塩 ひとつまみ
  14. いんげん(塩茹でする) 3〜4本
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作り方

  1. 1

    鍋に、少量(小さじ1程)の油を入れ、生姜、挽き肉を炒める。大きなダマにならないように、菜箸等でよくほぐします。

  2. 2

    火が通ったら、水を入れ、弱中火で沸いてきたら油揚げ、◆の調味料を入れて、5分位煮る。

  3. 3

    醤油を入れ、弱火で更に5分。ここで味見をして、濃い目がお好みの場合、醤油小2、砂糖小2足す。

  4. 4

    火を止め、味を馴染ませるため10分~放置後、そぼろ完成☆

  5. 5

    混ぜご飯にしても◎

    • 鶏そぼろ丼作り方5写真
  6. 6

    炒り卵を作ります。卵をボウルに割り、砂糖、塩を入れ、よく解きほぐす。

  7. 7

    弱火で温めたフライパンに油を敷き、溶いた卵を入れ、箸2善使い、ひたすら混ぜ続ける。

  8. 8

    ポロポロしたら炒り卵完成☆

  9. 9

    塩茹でした、いんげんを斜め切りにし、盛り付けた丼に飾ってできあがり☆

  10. 10

  11. 11

    202002人気検索トップ10入りしました!ありがとうございます(о´∀`о)

コツ・ポイント

◆油揚げはなるべく細かく5ミリ角位にします。
◆鶏挽き肉、豚挽き肉、それぞれ味が違うのも美味しいので、食べ比べてみても♪
◆炒り卵は、火を通しすぎない方がふわふわします。
◆生姜が好きな方は増量して刻みにして具にしても美味しいです。

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紅藍カフェ*
紅藍カフェ* @cook_40231967
2020/02/22 02:09に公開
閲覧、嬉しいつくレポを下さり感謝です❣️関東在住、珈琲好きの3児の母です。家族が好きなメニューを中心に、マイレシピ覚書の為に始めたのがきっかけです。困った時に、皆さんのレシピに助けてもらっています(^人^)家族や職場等で、美味しい!と言ってもらえたレシピを主にあげています。趣味*料理、家庭菜園、アウトドア好きな料理*トマト系パスタ、ご飯のすすむおかず夫婦で、こぢんまりしたカフェを出すのが老後の夢です(*^^*)
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