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レンジで簡単ピラフ 新生活応援♪
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レンジで簡単ピラフ 新生活応援♪-レシピのメイン写真

レンジで簡単ピラフ 新生活応援♪

にょろ_00
にょろ_00 @cook_40129366

レンジだけで作る簡単ピラフ。どんぶり1つで作れますよ。この春から新生活を送る方や自炊頑張ってる方に。
このレシピの生い立ち
電子レンジだけでなにかできないかなぁと試しだすと、結構色々できることが判明。お手軽レシピをUPしていきますね。

レンジだけで作る簡単ピラフ。どんぶり1つで作れますよ。この春から新生活を送る方や自炊頑張ってる方に。
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レンジで簡単ピラフ 新生活応援♪

にょろ_00
にょろ_00 @cook_40129366

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電子レンジだけでなにかできないかなぁと試しだすと、結構色々できることが判明。お手軽レシピをUPしていきますね。

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材料

1人分
  • ご飯 お茶碗1杯
  • キャベツ 葉1枚
  • その他お好みの野菜 少々
  • サラダ油 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 粗びきこしょう 少々
  • マーガリンorバター 少々
  • マヨネーズ 少々
  • しょうゆ 少々
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作り方

  1. 1

    どんぶりに洗ったキャベツをちぎって入れます。キッチンバサミを使うと楽。その他冷蔵庫の野菜もあれば追加。写真はネギです。

    • レンジで簡単ピラフ 新生活応援♪作り方1写真
  2. 2

    塩コショウしてラップ、600wのレンジで1分30秒チンします。
    どんぶりの大きさによりますが、少ししなっとすればOK。

  3. 3

    お茶碗1杯くらいのご飯を追加。写真は玄米なので茶色です。軽く混ぜた後、サラダ油・マーガリン・マヨネーズ・粗びきこしょう。

    • レンジで簡単ピラフ 新生活応援♪作り方3写真
  4. 4

    マーガリンはなくてもいいですが、少し入れるだけでずっとお腹のもちがよくなりますよん。

  5. 5

    ラップを軽くして、塩コショウしてラップ、600wのレンジで1分30秒チンします。

    • レンジで簡単ピラフ 新生活応援♪作り方5写真
  6. 6

    最後に少ししょうゆをぽたり。くるくる混ぜてできあがりです。
    写真の白いのは大根のピクルスを沿えています。

コツ・ポイント

コンソメなどを入れるともっと旨味が出ますが、とりあえずマヨだけでもなかなか美味しいです。ウェイパー入れるとか、マーガリンをラー油やごま油に変えてアレンジすれば中華風に。

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にょろ_00
にょろ_00 @cook_40129366
2020/02/19 09:02に公開

このレシピのキーワード

ピラフ キャベツ バター ご飯

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